做任何事情，设置一个‘有效期限’

如果有一个限制，反而可以激发出你的潜能。

有一档节目《时光音乐会》，里面有之前熟悉的歌手，十几年过去了，大家依然在唱歌。其中有一期邀请了方文山，还有刘畊宏。

刘畊宏，我们印象中熟知的他，和女儿参加了《爸爸去哪儿》，还有健身操，而在很多年前，我听过他的歌曲《彩虹天堂》。通过看这一期的节目，我了解到，周杰伦《回到过去》的歌词是他写的，歌词就是他当时的处境，一盏黄黄旧旧的灯。

他们几个人都是好朋友，也都是通过音乐，真正地去打过工，深知生活的辛苦。

我们在逛超市时，每件商品的品类下面，都有很多的选择，而我们在选择商品时，是需要不断地做出决定，选择太多时，反而会不知道该如何去选。如果每个品类只有三种，我们反而很容易做出决定，也节约了逛超市的时间。往往在逛超市时，当时还是白天，等我们买好东西，准备回家时，一看，天已经黑了。

我们说，每个人都有“拖延症”，不到最后一刻，是不会交出方案的。如果给你的时间是定好的，是有一定的限制的，我们反而会在规定的时间里面，把事情做好，提交方案，而且也不会很差。

原因是什么呢？是因为我们大脑喜欢清晰的选择，给个进度条，让你看到所付出的看得见的进步，让改变更有效。

我们在打游戏时，会从易到难，也需要有同伴的配合，有团队意识，花费太多的游戏时间是不好的，但也可以从游戏中学习到，任何一项任务都有它的进阶目标，完成目标就会有相应的奖励，也要有与同伴的配合，为了完成一个目标而分工合作，最后完成最终的目标，每个人也可以得到相应的奖励。

做任何事情都给自己定一个期限，不要无限制地拉长，学会在规定的时间做出相对的事情，我们的潜力是无限的，但是，我们只用到了不到5%。

每个人都有潜力改变，不要随波逐流，那样你不会成长。

你需要自己去开发你的潜力，当外界环境给予不了你帮助的时候，你就要自己去找适合你的环境；当外界环境可以帮助你的时候，你就要去做适当的事情，把你的潜力全部开发出来。

有句话是：我们的努力程度根本不到拼天赋的时候。我们的潜力也才开发了不到5%，那么，剩下的95%呢？你准备怎么做？

我也能清晰地感受到，大多时候，我们都是在人为地“制造困难”。因为什么？因为我们没有经历过，我们害怕未知，没有人告诉你该怎么做。当你找不到任何人帮助的时候，正是激发你自己潜力的时候，到最后，你会发现，人生，能依靠的只有自己，并且只有你自己。

想要成长，就要你自己去做，知道就要做到，做到了才是真正的知道。