斜方肌

    斜方肌位于颈部两侧，它可以保护你颈部的稳定，并且在训练上半身各大肌肉群中起到辅助的作用。

    拳击运动员需要高耸的斜方肌，在对方互斗得状态下起到抗击打的作用并稳定你的头部。在平时伏案工作非常频繁，低头族越来越多，而你的颈部就很容易形成颈椎病，身姿的变形，头部前倾，这里斜方肌可以帮助你稳住颈椎，当然非常提倡低头族们可以用运动和放松来保护自己的颈部！