《亲密关系》终于不再恋爱脑了

《亲密关系》这本书我之前听别的老师推荐过，甚至也在书店翻看过几页，但很抱歉，或许当时跟这本书的缘分还未到，所以即便出现在我面前，我也无法沉下心来看完这本书。

最近也是深陷感情漩涡中不知怎么办？当又一次走进书店，第一眼就看见《亲密关系》这本书展现在书架时。

我毫不犹豫的拿起它，并且用三个多小时一口气看完了，由此可见，原来，人和书也是有缘分的，你目前的认知+经历的事+环境教育=你的收获。

《亲密关系》这本书主要根据四个阶段来展开讲述，分别是绚丽，幻灭，内省，启示。

爱情来的时候就如同绚丽多彩的烟火，可为什么会变成形同陌路，更有甚者还到了相爱相杀的地步。

如果不懂得反躬自省，向内求，那么你就无法接收到亲密关系赐予你的”礼物”。

与我而言，在看这本书的同时，我也在跟内在的自己对话，为什么对前任执念太深，始终放不下，明知不可为而故意为之，纠缠不休下去，最后让大家都陷入内耗的地步。

作者说:开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。这个需求可以渴望得到爱与被爱，可以是欣赏和认可，可以是崇拜和尊重......

在你童年没有得到，或者未满足你的需求，所以，你长大了会把这些需求向伴侣身上索取，可是对方并没有一直照顾你需求的义务。

当他不按照你想的去做时，你就出现生气，患得患失，多疑，伤心等各种情绪，让你变得身心疲惫，苦不堪言。

船到桥头自然直，人到绝境是逢生，越是艰难时，越是修心时，这个时候何不按一下暂停键，换一种想法，把亲密关系伴侣看做是来帮助认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己的灵魂桥梁。

那该是一件多美好的事情?你的心大了，事自然就小了，反之，你的心小，那么芝麻大点事都会让你痛苦不已。

以下摘抄段落:

01亲密关系伴侣的三个角色，一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感，一名老师，在探寻真实自我的时候，激励与启发你，一名玩伴，开启并陪伴你一段生命的旅程。

02开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。

03如果你有精神上的信仰，那么你不再用期望来束缚伴侣之后，你可以想象自己已把需求交付给内心的那种高层次的力量，这会很有帮助。

04当放弃一项需求时，我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来，而宇宙中是不容许有空洞存在的，所有我们心中的空间将会被爱填满。

05幻灭是灵魂给我们的礼物，让我能从“向外寻求快乐”的错误思想中跳脱出来。

06我们宁愿争吵也不愿面对伤口，是因为生气比承受心碎要简单得多。

07种下想法，就得到行动，种下行动，就得到习惯，种下习惯，就得到人格，种下人格，就得到命运。

08你所看到的每件事，都是你内心世界的投射。

09如果你的动机是诚心诚意的为每个人好，那么你就是选择了往生命的方向走，选择生命，就能得到很大的福佑，选择生命，希智能，清晰的目标和方向感都会随之而来。