减肥sdywbr

2018/8/11周六

减肥对我来说好难。但我会努力的！

早上吃了一片饼干。

中午喝了一袋代餐粉一袋黑咖啡，一份麻辣拌。吃完以后特别特别后悔。首先这个吃了就是胖三斤的东西，其次吃完也感觉一般般，最后吃饱了头好晕，就跟喝醉酒一样。

晚上就不吃饭了。并且要跑步半小时。