驴得水(20231216)
2023-12-15 本文已影响0人
健康体验
雪后
大雪过后是寒冷的气温,今日是-15--3度。
早晨没能睡懒觉,六点多对我来说已经算是晚起了。原地跑了五公里,这个月一共跑了76公里,时间过半,任务过半。
既然天气寒冷,那就尽量不要出门了。
但为了交换一下室内空气,临时决定打开所有窗户,去公园走一圈。
半个多小时之后回来,看到温度计下降了不到十度。
关闭窗户,打扫卫生,半小时以后,回升到了二十多度。
回眸公园里人不多,跑步的有几个,散步的多一些。
这样的天气里能出来跑步,绝对是真爱。
两个人边走边聊。寒风掠过耳际,能感受到那种彻骨的凉意。幸亏戴了帽子,不然耳朵就会冻红了。
今天的计划是,回家,打扫卫生,完了看书,《拥抱战败》,记录小日本战败之后的政治经济文化生活状况的,作者很有名,美国人,书还获过奖。
这样的书很多人读不下去。一是不符合国人阅读习惯,二是大量的史料读起来干巴巴的,枯燥。三是六百页的篇幅算是大部头了。看完需要一段时间。不容易产生阅读快感。
公园沏上茶,拿上红笔,坐在垫子上,倚着靠背,津津有味的读起来。
有点酸痛了就歇会,喝口水。
这样不紧不慢的读,到下午五点才读了140页。不快,但也很享受。
读到观点鲜明,见解精辟的地方,用红笔仔细标注,利于读完之后做思维导图。
晚上放飞自我,连续把《凶案深处》看完,又看了一部《驴得水》,一天就这样过去了。
明天继续读书。