Day 99 | 关闭大脑“空转”，跟着心走

三年级生活第99天，11月28日，周一

关闭大脑的无效“空转”，清空内心的杂音，跟着心走…

平时在洗碗时，大脑想起了一堆衣服要洗；

在听课时，大脑又想起了晚上吃什么；

整理着书厨，大脑又情不自禁地想起给孩子的哪件事情还没有做…

总之，大脑一直在空转，消耗着能量，制造着压力…

那就关闭他吧…停止内耗，停止空转，休息休息…