努力应该是这样的：从不用力过猛，但永远积极向上

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** 一. 好像努力总是看起来很累 **

其实我们很多人都抱着这种观念：我们看到别人那么努力、这么上进总是很受鼓舞与激励，可是内心里又觉得那样的生活过起来好累。

只不过我们嘴上不会这么说罢了。

因为我们通常对自己就是抱着这种想法的啊，看看我们是怎么走过来的：

1.上学的时候，老师们说：同学们，再努力一下，考上一个好的大学，将来就不用再这么累了；

2.大学的时候，一开始真的就“不累”了，晚睡晚起，吃喝玩乐，接着发现不大对劲，为了考上研究生/出国/找到好工作，还得好好学习一阵，于是对自己说：再努力一下，等找到好工作了就不用这么累了；

3.工作的时候，一开始真的也“不累”了，挣到自己的第一份工资，满心欢喜，吃喝玩乐，接着发现不大对劲，为了升职/加薪/旅行/房子/车子/结婚...，还要好好努力一阵，于是对自己说：再继续努力吧，等我有钱了就不用这么累了。

发现没有，我们大部分人都在过着被逼着去努力的生活，认为：努力=累，努力=受罪，内心里都在想着：老子要有钱了，才不过这种生活呢！

也难怪，连“努力”这个词造的都这么形象，要“用力”才能前进啊，能不累么。

然后，在这种想法下，真的就一直过着“努力=累”的生活：

学习这么枯燥，要逼着自己学进去，累！ 白天工作这么忙碌，晚上还要总是努力加班，累！ 周一不能睡懒觉，要八点就起床，累！ 又要陪领导出去喝酒应酬，累！

为什么努力起来总是这么累！

** 二. 我们可能陷入了一个"努力"的围城 **

自己过着这么努力、这么累的生活，然后居然看到别人比自己更努力：他们每天5点就起床啊，好努力，好累；他们周末还在学习啊，好努力，好累；他们工作之余还看书写作啊，好努力，好累......

关键是，很多鸡汤还特别爱奉承这种观点，成功人都是比你付出多好几倍的努力的，你看球星科比在洛杉矶每天凌晨四点就起床，多努力啊；你看，据统计大部分500强CEO每天5-6点起床是常态，不少还是4点就起床的。

你再看看我们从小被灌输的道理：你只看到成功人士舞台上的风光，却从没有看到过他们背后的血泪和汗水（多累啊）。

为什么写作者总是这么喜欢这种努力得用尽全力的故事，而看的人也津津有味呢，大概是这三方面原因吧：

1.对写作者来说，纯粹是因为故事精彩而已，如果这个成功故事，不是先经历过“努力得死去活来”然后再“成功得一塌糊涂”，只是大众平凡的小努力、小成功，谁稀罕看呐。

2.对读者来说，可以给自己依然平庸的人生找个借口：你看那些成功的人啊，都是要努力成那个样子才得来的，所以我们平庸是正常的啊。

3.对读者来说，还可以在那一刻打满鸡血，觉得自己过得太不努力，太不堪了，暗自发誓一定要逼迫自己努力一把，不然对不起自己的人生。

看似皆大欢喜的一个循环啊，可是你想过没有，这些老师、学生、作者、读者们只是共同创造了一个努力的围城：你不努力的时候在外面看了一则故事，说你进到努力的围城里就能成功了；当你进到努力的围城里的时候，你觉得一切都好累，看不到努力的尽头，于是你又想逃出这个围城。

我们的一生，就这样来来回回的，偶尔努力感动自己一下，然后当自己努力得累到不行的时候又逃出来，继续自己平凡又普通的生活。

** 三. 真正的努力是：从不用力过猛，但永远积极向上 **

上述情况其实有点可悲，第一是真的误解了努力，并把“努力=累”践行到底；第二是真的误解了故事，并把那些“故事+鸡汤式结论”当成人生道理。

先说说为什么误解了“努力”。 其实有个道理很简单，人生是一次百年长跑，长跑最重要的是合理分配体力，稳步前进，而上面所说的人生状态往往是断断续续的在人生路上“用尽全力进行短跑”，每次用力太猛，必然要停下来休息很长一段时间，而且会觉得很累。随着时间推移，肯定是稳步前进的人跑着更轻松，而且跑的更远。

真正的努力其实是：从不用力过猛，但永远积极向上。

其实那些看着比你更“努力”的人，早上5点起床，坚持运动，坚持学习看书写作，周末还在工作的人，如果是形成习惯的，有着自己稳定而积极的时间管理观念，真的不会“累”，反而可能每天过得比很多人都更有精神和斗志。

人的身体其实是适应规律行为的，你的努力太“累”，往往不是努力让你劳累，而是你的努力太不规律了。

再说说为什么误解了“故事”。故事虽然有趣、励志，但它一定是特例啊，特例就必然不是普遍规律，你按着特例的模式去努力，就像你在学习的时候总去玩命做难题，而分数比例最多的普通题型却没好好把握，做难题常常让自己思考得精疲力尽，看似比谁都努力，但最后考试却依然拿不到好的分数。

我可不是在否定“故事”的意义，我们的人生肯定需要故事去滋润、激励、充实的，但你千万不能把故事的结论奉为圭臬。

这个世界，归根到底，最可靠的还是逻辑和概率，逻辑告诉我们“一个特例的样本是无法归纳推理出有效结论的”，概率告诉我们“小概率事件会发生，但大概率的事情才是可靠的”。

所以啊，你要过好自己的人生，你得学会正确理解努力，并采用正确的方式，就是得多学习经过大多数人检验得出的“原则和方法”，那些有趣的故事，努力到让人心痛的故事，看过最好了，那并不是你的生活，除非有一天你也被逼到一样的绝境里去。

比如跟着我一起学习那些看着枯燥些、但是更实用的“概念和方法论”嘛。

其实大部分把生活过得很好的人，虽然没办法在你听到、看到的“故事”里面出现，但是他们就是一直在稳步前进啊，他们一直在努力啊，但是在他们那里，努力从来不是累的，努力只是一种人生必然的生活方式，甚至从容而惬意。

以上。