佳佳玛雅调频分享

KIN122超频白风

今天是镜子波的第五天，超频白风的日子。今日问句：我的最佳力量是什么？答案就是白风，表达、分享的能量。我们说出的话，写出的文字都有它的力量，就像风一样传递着讯息。

今天把自己当做一个通道或传递者，勇敢表达出自己的想法和观点吧，记得放下头脑的评判，表达内心的真实，说出真相。

今天可以多说赞美和表达感恩的话，也可以进行自己与自己的对话，与自己的心沟通，写感恩日记或给自己写信都是很好的方式，还可以和朋友相约一起去吃美食，谈心。

今天记得关照自己的呼吸，通过吸气，吸入新鲜空气及能量，通过呼气放下释放出压力和紧张，透过呼吸让自己回到当下时刻。

真诚、真实地表达和沟通，自然能像太阳一样，传递温暖，释放光芒[太阳][太阳]

今日冥想练习推荐：观呼吸