[190716]纪录片：自我意识与人文素养

今天看了三部纪录片，《盗火者·寻找马小平》、《BBC寻找自我意识》以及《BBC女性意识寻找》。

个人主观感受：在看和思索，和尝试去理解、体会并且与日常生活建立起联系和思考的过程中，我开始逐步感受到一种精神上的满足，那种认知被扩充所带来的高峰体验。以此为火种似乎是一种好奇心和探索欲望的被点燃，人文关怀的唤醒。

各部纪录片印象深刻的话：

《盗火者》：1. 他已经能过做到被自己的幸福感所滋养了的。2. 我们本来只能过一种人生，活在一个世界，但是小说让你有了机会去体验不一样的人生和时空，以此让我们对社会的理解变得更加全面和深化。

《BBC寻找自我意识》1. 各项科学研究似乎表明，“我”其实是大脑各区域的交互联系和对话，是现有信息和过去经验的整合与再激发。2. 在“我”做出决策之前，大脑已经根据已有经验和链接，结合现有信息的整合，在我意识到我做出决策的6秒之前做出了决策。

思考：这从另一个侧面反映了给大脑提供更丰富大量信息和知识的效用性。如何做出更加科学的决策，如何更好地对未来或者错误进行积累和预判，这些都可以被得到影响。

《BBC女性》：了解一个过去的文化，就去看它遗留下来的艺术品。

思考：人的价值观、当时社会的态度和风俗习惯、社会偏好、社会地位的象征和划分、审美等这些或许都是可以通过艺术品得到体现的。

自我反思：

个人觉得自己开始渐渐地感受到如何去充实自我空虚的价值，即以通俗的话来说，找到“和自己独处的力量”了，这些或许是很好地帮我应付空虚、负面情绪，甚至调整心态等等的有效方法。

其他碎碎念：

注意保养自己的身体，保持自律，好好锻炼。

这两天轻了0.81千克，很棒，继续保持~

明天是我的农历生日，想去舞蹈工作坊问问，如果可以的话，想学一点舞蹈。

tomorrow is another excellent day! best wishes~