【健康心语】（23）🌺🌺

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人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱！最好的运动 十 均衡的营养 十 充足的睡眠 十  良好的心态 =  健康美丽人生！

今日运动检视：轻松完成健走10086步，动感单车运动40分钟，拳击训练20分钟，基础训练60分钟，嘉许自己!每天给自己加油！每天进步一点点，体会持续的力量！找到不一样的自己! 教练们辛苦了!感恩一路有您们的陪练!晚安!亲们!为明天的精彩储备动力!加油![拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]