和彬凯一起同理生活54

＃和彬凯一起同理生活

2021/2/21

＃体会 

昨天杨静分享的让自己心动的经历。特别打动我的是“心动”这两个字。这两个字，让我心“动”了那么一下子～

是啊，有多久没心动过了呢？

心动，心受了触动。这里的心动，不是受了刺激的情绪状态。是看到或听到了什么之后，体会到自己内心的一种状态。

我们知道，要对美好做出回应，要给予这个世界正向的反馈。但是，很多时候，我们一遍遍告诉自己:这是好的，我是幸福的，并没有什么意义。因为，这个时候的所谓“好”和“幸福”

是一个概念。无法和我们的身心连接。

学习非暴力沟通，之所以会听到很多人说，自己幸福感增强了。很重要的一点就是感受力提升了。

感受生活，节奏要慢下来。慢下来，静静地体会。就像吃东西，细嚼慢咽会更能品出味道。

今日关键词＃体会

说说看，今天你品出了生活的什么味道？