幸福减脂第52天

9月18日（减脂52天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：57.3kg

今日体重：57.30kg

昨日餐单：蛋白餐第1天

8:30  鸡蛋2个

10：00 酸奶100克

12：00  鱼，虾，紫菜汤1碗（应酬）

15：00 牛奶100ml

18：00  牛奶100ml

19：30 虾，鸡肉，鱼肉（应酬）

全天喝水：2000ml，苏打水500ml

走路4200步