自我意识的觉醒

2019-12-17  本文已影响0人  想好再做

      有两个妈妈领着孩子看到了一个乞丐,孩子说;“妈妈,这有一个乞丐”。一个妈妈告诉孩子:“看看这个乞丐,你要努力,要不然长大了就要当乞丐 了”。另一个妈妈告诉孩子:“看看这个乞丐,长大了你要帮助别人,不要当乞丐”。这是一个对我触动很大的故事。说明对于同一事物,我们的看法可能是不同的。我们都是带着有色眼镜来解读世界的事实的。这个有色眼镜就是我们的思维定式。

      每个人都是带着透镜看世界的,每个人的思维定式根深蒂固,并且一旦形成,往后的思维 行为都会按照这种定式来,更加加强这种定式。要想改变自己,首先要改变自己对事物的看法。在事实和我们的回应之间,是我们的价值观。事实本来是没有意义的,是我们的解读赋予了意义,根据我们解读的不同意义,我们产生了不同的情绪 感受 和行动。太阳当空照,有人感到很热很晒而打伞,有人感到温暖舒适而去晒太阳。所以只有改变我们对事物的看法,才能在根本上改变我们的想法 态度 情绪 感觉 行为 等等。  那思维定式是怎么形成的呢?来源有很多,比如学校的教育,观察别人的行为模式,自己的经历等等。有一句名言说:一朝被水蛇咬,十年怕井绳。我们被蛇咬了后我们感觉疼痛,难受,心理认为蛇是危险的,蛇在我们大脑里留下了危险勿触的印象。所以当我们看到井绳的时候,会联想的蛇,会调动我们当初的认知和感觉,我们也就不会接近它了。

      认识到自己是带着有色眼镜看世界的了,那现在请把意识转移到屋子的其他地方(灵魂出窍的感觉),客观的审视自己的思维 状态 心情 行为。你能客观的观察自己在做什么,心情怎么样,头脑怎样工作吗?如果你能体会到这种感觉,你就会明白,你的一切都是你自己的选择,你要为你的行为 你的情感 你的思维负责。对于外界发生的一切事实,我们都有选择回应方式的权利。选择主动创造自己的人生,依据自我意识去行动 ,而不是依据其他人的价值观 环境或者 情绪行动。我们的昨天铸就了我们的今天,我们可以选择依靠自我意识,去创造自己的明天。

      很多人面对挫折和困难,都感觉是别人的过错,或者命运的不公,强者自渡,圣者渡人;我们无法改变别人,只能影响别人,我们能做的是改变自己。自我意识觉醒的人会积极主动的面对生活中的一切,他们说话的方式一般都是:我打算。。。我认为。。。我可以。。。其实很多道理都是相同的,只不过每个人表达的方式不一样。月亮就在那里,书籍 资料 等等不过是指向月亮的手指。最后我想借用李开复老师的一句话,用勇气改变可以改变的,用胸怀接受不可改变的,用智慧区分两者的不同。

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