生物钟
2022-04-20 本文已影响0人
嗯知道了
最近好像进去了某种规律,每天晚上7.30左右,好像有预感似的,都会看一下表,然后刷牙洗漱,8点准时睡觉。
早上,7.25左右起床,即使不叫我,我也会自然醒。
这确实是件好事,每天精神抖擞的度过大半天,到了晚上就困了。
希望以后能保持
最近好像进去了某种规律,每天晚上7.30左右,好像有预感似的,都会看一下表,然后刷牙洗漱,8点准时睡觉。
早上,7.25左右起床,即使不叫我,我也会自然醒。
这确实是件好事,每天精神抖擞的度过大半天,到了晚上就困了。
希望以后能保持