早餐吃得好吗

早餐

大家的早餐一般都吃点什么呢？是稀饭，粥，鸡蛋，豆浆，包子，油条，馒头，面条，肠粉之类的吗？

都知道那个大道理，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，可是很多人实际上是非常不重视自己的早餐的。

绝大部分情况下，绝大部分人对早餐都是能糊弄就糊弄，随便垫点儿。

为什么会出现这种情况呢？这里说来就很复杂了。

首先是现代人的生活方式，特别是大城市里面，人们的生活节奏实在是太快了，快到让人反应不过来。

大家其实都想早起，然后吃个丰盛的早餐，然而一方面事情太多，另一方面还有各种习惯制约着自己。

大城市里面，人们的工作状态基本上是紧绷的，生活状态也跟着紧张起来。

为什么会是紧绷的状态呢？这就跟大家的意识有关系，也许是长时间的贫穷，导致大家如今想要快速致富的心态变得很急切。

每个公司想要赚快钱暴富，每个人也想赚快钱暴富，这就导致工作像机器的轮轴一般，希望能更快更快地转动。

可是实际上能赚快钱暴富的人是极其少的，大部分人都是普通劳动者，可是节奏却被无形中带动得越来越快。

为了更多的业绩，为了比别人更快地做出方案，为了比别的公司更快地上线软件，昼夜不停，为了更快。

加上如今互联网的加持，导致一切都变得更快，大城市就像一个永远不会停止转动的车轮，没有丝毫的人情味可言。

一个人的做事方式只有一种，既然工作中是如此的快节奏，必然不可避免地带动生活的快节奏，更不用说工作是为了更好地生活。

生活的快节奏意味着生活中每一个步骤都变得更快，人们往往会以“挤出更多时间，没时间”作为借口来说服自己。

把洗面奶快速地搓出泡泡，在已经打湿的脸上随意地揉动两下，立刻用清水冲掉泡泡。洗澡就更快了，只为了身上沾满泡泡，甚至有时候会觉得自己白天又没怎么出汗，连沐浴露都省了，直接用水冲两下就完事儿。

吃饭囫囵吞枣，巴不得一碗饭直接倒进胃里面，嚼都不用嚼了，更别说什么科学的理论，每一口饭得嚼多少下。

现在人的睡眠质量也趋于恶化，还没入睡以及睡的过程中，满脑子想的都是赶快起床，还有一个方案没写，还有一堆材料没整理，还有一堆代码没有写完。把睡觉作为一个任务，巴不得快点睡完，这样就能赶快起来忙工作。

更严重的是，据个别采访者透露，他们甚至在房事的时候脑子里面想的都是赶快结束，还有工作的事情没有忙完。

一切都是为了追逐更快，已经逐渐地忽视了过程。

一方面是生活本身的快节奏，另一方面是因快节奏而带来的生活坏习惯，所谓哪里有压迫哪里就有反抗，哪里压迫得越强，哪里反抗就越厉害。

这狗日的工作把自己累成了这个狗样，适时放松一下不过分吧。下班回到家玩会儿手机总可以吧，打会儿游戏总可以吧，看会儿小说总可以吧，刷一会儿视频总不过分吧。

一点都不过分，但是问题在于很多互联网的软件本身是带有人为地刻意设计的，它可以让人忽视时间，沉迷进去。

原本只为了让自己简单的放松，一不小心就放松过了头，就到了深夜。

深夜才睡，第二天又如何能更早地爬起来呢，更别说从容地吃一份精美的早餐了。

如此循环往复，进而恶性循环，最终不知道哪一天才能安心地吃一份营养全面的早餐。

希望读到此文的你，每天都能从容地吃一份早餐，拥有一个健康的体魄。

祝福你