【随笔】出奇在转关（七四〇）

师傅常常会说「出奇在转关」，我一向只是知其然，不知其所以然。今天终于进一步了解到了一个「转关」之处的奇妙。

近几个月来，虽然一直在下功夫琢磨太极拳矮步练习的奥妙，还在看到林老师的文章后，结合咸卦使劲参了一下，加上大宝在一边一再指导，但仍然觉得有些地方卡住了。上次因为实在困惑，又问一次师傅，师傅却说，我这是把「正确地练习」和「练得有功夫」这两件事儿混淆了。

现阶段，如果想练习下盘的力量，重点就是把步子放大、放低，注意把握住从脚到肩到手上的力量上下贯穿即可，不必同时强求腰胯的旋转到位，劲没合住时可以动动脚调整方向。

如果想练习腰胯的旋转，所谓缠丝劲儿的用法，就把步子放高些，在自己下盘力量能支撑的范围内，在运动中体会如何通过腰胯旋转确保上下已贯穿的力道保持贯穿。

就好像练字，字写得好看时，那是横平竖直的，那叫功夫。可是初练习时注意了横，竖就没写好，注意了竖，横就没写好，但首先要写在格子里，那叫正确的练习。然后在没写出格子的情况，下加强练其中一项即可。

于是，我改了练法，把重点放在下盘力量上练了几天。

但这几天体力不好，决定找找缠丝劲儿的感觉。却发现自己步子无论站多高，在从弓步上步变成丁字步的那一瞬间，后腿的蹬劲，怎么也无法对上前腿足尖与膝盖的方向，而是向外歪出一个角度。这个力量不在膝盖的正常活动范围内，会直接导致膝关节侧面受力，产生晃动。怎么回事呢？尝试了一早上，还是不明就里，只好再跑去请教师傅。

师傅观察了一下我的动作，告诉我，在上步收起后腿的那一刹那，已经不用蹬了，那种感觉是直接把后脚拖上来。咦？不是一直强调力发与足吗，怎么不蹬了呢？

再细细琢磨与尝试，才发现这个「转关」之处的微妙。起初，后脚发力蹬地，转胯的同时，身体的重心也在变化，从两脚中间一直过渡到了前脚。在这个过程中，一直通过腰胯的旋转，将后脚蹬地时与前脚足尖膝盖方向错开的那个推力，转化成了两种运动：一是身体重心在前脚足尖膝盖方向上的移动，二是腰胯和身体的转动。然后，直到重心完全移到前脚掌，这时后脚提起，蹬力用完，既不再移动重心，也不再转动腰胯，只是把后脚收回身边放到前脚边而已。

从蹬地到离地，从重心移动加转胯，到重心不再移动也无需转胯，就是这一个「转关」的微妙之处！

太极真是个有意思的东西，深入其中，奥妙无穷。