小鹿减肥记Day9:

今天是我记录减肥的第九天，时间过的真快，不过减肥真是一场持久战；

今日饮食：

早餐：酸奶麦片+半个玉米

午餐：西红柿鸡蛋面

晚餐：凉拌菠菜+酸辣白菜+老醋里脊+米饭一碗

加餐：牛奶一杯+水蜜桃一个

运动：

饭后和小白鼠散步半小时

今天没有进行锻炼，因为参加的学习群布置了作业，忙忙碌碌准备了书单，开始了一天的充实学习；