咨询总结

        昨天下午，航线的同学约我做了一对一的咨询个案。我感觉，效果并没有我期待的那样好。我刚刚开始的咨询生涯，清醒的头脑也被敲醒了。

        总结一下，我对她的自由联想允许得有点多，占据了大部分时间。我在听，她在说，没有抓住重要的咨询目标，搞得我有点被动。最后咨询超时，或者我延时将近10分钟。我感到疲惫，反而她的体验感并不好。咨询是有边界的，这次边界明显被侵犯了。还有，我做咨询的脉络不清晰，个案概念化没有在我头脑里没有出来。所以做咨询的过程中使用技术只能用一些最普通的倾听共情之类。虽然能触动来访者，但是仅仅是为负面情绪开了一扇泄洪的阀门，得不到根本性的进展。

      这些在督导提出的时候，我渐渐有了思路。再接再厉，只有不断建议才能知道自己哪里做得好，哪里做得还有待提高。