2019-04-13

人的惰性是有多么可怕啊，看了一眼，从去年的六月十六日开始上班，然后只在二十和二十一号写过两篇，之后就是十月份写过三篇，居然再次动手，已经是半年后的今天了，足足半年时间，这中间，自己也曾经沧海动过念头想写点什么纪念一下，可是一想懒得开电脑，于是就不了了之了。呵呵。

经过半年的学习，懂你英语第一期（去年10月11到今年的4月9日）终于结束了，顺利达标了，然后不知为何，明明说是想停一下，休息一下的，又鬼使神差地，续了费，于是乎，可能过一段时间，这后半期又要开始学习了，而且真的是发现自己一大惰性，现在只要是不返费的，我学习的持续性，就不能保证，唯有那些返费的，我才会强迫自己认真学习，因为为了自己那点可怜的学费哈哈。

好吧，盘点一下准备在学的课程，一个是另一个懂你，暂时还没有开启，据说是一年内有效，我可能会在近期激活，因为不想自己学习的连续性断掉；另一个是下周一开始的跳操，郑多燕的，据说可以减肥的，因为看到说是每天只要跳15分钟，所以我就报了名，最重要的是，全程打卡，可以返费，OMG，让我捂一下脸；最后一个就是现在已经在学的赖老师的英语课，说得太诱人了，没忍住，就买了，看了一下，暂时觉得OK，希望学完会有实质性的进步哈。但是无论如何，最重要的，始终是要自己多学多练，这个道理是没有捷径可走的。

然后关于近期的一些反思。

1、关于吃的，之前写了不吃冻的，不买饮料，这个前几天买了，所以今天开始再次记录一下，不能再买了，对儿子和我都不好，今天告诉先生，以后除了新鲜的蔬菜和水果，其他的一律不买。

2、关于运动，近期学了几个卷腹动作，这两天才开始练，虽然不太熟悉，也不太准确，不过呢，为了保持身材不再继续横向发展，为了有一个小马甲，决定试着坚持一段时间看看效果。

而前一段时间的跑步，这几天因为髋关节和膝关节都疼得紧，所以暂停了，一方面，也担心会不会是旧疾复发，所以观察几天看下，如果过一周还没好，就要问下吴畏，这个是不是有问题了。百度说是过度了，所以先停一段时间看下，似乎髋关节，今天没有那么痛了，但膝关节没有明显好转。看来我的运动姿势是有点问题的。

另外后天开始的那个郑多燕的跳操，希望能有效果吧，看到她六十多岁了，还能有那么好的身材，我没理由不努力。

现在已经越来越接近五月了，准备游泳学起来，多数一个课程是十天左右吧，也不知自己能否学会，不过还是要试一下的，不试永远都不会。

所以总结一下，近期运动方面，早起可能暂时不会有什么，下个月开始，大概是要在早上游泳的。然后看下中午是否能跳操，晚上用餐前最好做一组卷腹动作。

3、关于看书。最近又忽略了看书，似乎自己最近只顾着学英语了，其他的所有都忘记了。这样不好，所以，除了中午餐后要学半小时的英语之外 ，希望能有至少十五分钟左右，是给看书的，另外一个时间段，希望是睡前吧，当然也还可以是晚上陪太子读书的时候。这个要分清，最近看的书，有点混乱，所以有时间还是要列一个表出来，到底想先读哪些书，这样才不至于熊瞎子摘包米一样的。

好了，今天有点晚了，明天或后天再继续吧。