分享启示｜阅读《父母的觉醒》浅谈家庭教育与个人成长

最近在读《父母的觉醒》这本书。

书中说“觉醒”的本质就是保持清醒，真正的清醒，对我们经历的一切事情都保持清醒。

我想，无论是清醒还是觉醒，都需要基于稳定的情绪，中立而客观的角度，特别是“接纳现实”的能力。

没错...我现在认为，“接纳现实”是一种能力，也是一种思维的转变。

当我从这个角度去思考时，才恍然间发现，原来我一直存在着「不承认“现实是现实”的幻想。」

也许是某个亲人离世让我一直逃避，也许是没有意识到自己身为成年的人需要背负的责任，也许是无法接纳自己的某个缺点...

不知道曾活在怎样一种矛盾中，通俗来说，像是在钻牛角尖。

而迈向觉醒以后，在我现在这个阶段，理解它的意思是：接受真实，且 愿意面对真实。

它能让我在情绪化的时候，控制情绪扩大；能在冲突中尽可能的愿意开口沟通；在说错话、做错事以后，有勇气说出对不起，不再“以爱为名”而逃避错误；也包括现在，我懂得用欣赏的眼光看待自己的行为...

种种思想上的转变，都通过这本书，“看到”自己正在觉醒......