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《为什么我做了时间规划,却总也完不成》

2020-04-06  本文已影响0人  刘江飞

我想你肯定听过或者学过时间管理的方法,或许还有很多的实践者。

时间管理方面的书籍、APP、关于培训时间管理的课程,这些已经发展成一个千万级的市场。

那你,有没有深度思考过,我们的时间到底管理得了吗?

我们好像不可以任意操控时间,不能穿越到未来,也不能回到过去更不能把时间暂停。那么们平常用时间管理法还还有效吗?

早在很久之前,我阅读《时间的朋友》里面给出了一个对于时间的新看法。

时间是管理不了的,我们真正能管理得,是我们自己的注意力。没错,就是我们只可以掌控自己的注意力用在哪里,而时间,我们不能控制。

如果我们把任务计划写成:几点到几点干这些,几点到几点干那些,如果每日只有一个任务还好说,如果把我们的生活都用时间表来安排,对于普通人,完成的难度是非常大的。即便我们完成任务,我们也可能收获甚少。

就比如我的一个例子:

我在写作业的时候时,手机放在桌边,来一条信息我看一下,一会儿,又来一条,我再回复一下信息,一不小心,时间就过去了。

然后我不能不把时间表推迟,导致很多后面的任务完不成。究其原因,是我把自己的注意力都用在了回复信息上,心思早就被手机所牵走了。而自己还会给自己找个借口,说自己学了很长时间了,可以休息会儿了,先不学习了等等。

久而久之,我们的时间和注意力就从我们眼睛里溜走了却毫无察觉。

其实导致我们没有高效完成任务的不是我们没有管理好时间,时间也管理不了,我们只是没有去投入足够的注意力去完成一件事。这才导致我们的工作没有效率。

注意力,每个人一天都是有限的。夸张的说,我们干一件事,可能就会把我们的注意力给用光。不仅如此,我们切换任务的时候也会使我们的注意力分散,一时间难以把注意力调转回来。

所以再生活中,我们应该去把注意用在自己一天中最重要的事上,切莫把排队抢便宜货,或拿免费东西来分散自己的注意力。注意力很宝贵

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