日记

浑浑噩噩无自制力。。

每天单位守着电脑干活，家里堆的沙发看手机。。吃喝难以自控。。运动少了不少

周六煮了养生水

周日大姨妈预感准确

五六日熬夜严重，上周六带着疲惫五点去了民园，周日家乐福。周六晚想早睡，结果娘娘血压高，一点躺，看锦衣之下到两点半。。周日也差不多。。忘了哪天下午眯了一会儿，可能周六吧，六日养生水。周六仿佛回到了假期，打乒乓午休吃水果

这周六家里《锦衣之下》一天9:15~20:30上瘾极了，爸比出去吃饭中午

周日家乐福

周五很晚睡觉忘了几点，但确实太晚了

六日两点睡觉

周日十点起床嘎巴菜还好

不行了一定要改改。。工作日00:30睡觉6:20起床，休息日两三点睡九点起。。特别乏，还出去。。哎。。