该尽力的要尽力，但，学着随和顺，也是很重要，必要的。

20201005 周一

*八天假期已过半。

这个假期，没有外出游玩。孩子有课要上，有作业要写，再干点自己想干的事，比较充实忙碌。

对于我来说，假期里的闲暇时间充裕。

在家，看看书，扣扣手机，收拾收拾家或衣柜…想做了就做一点，不想做了，就停下来。

若是在家吃饭，我就烧菜做饭，享受鼓捣美食的乐趣；若是约了亲友出去聚餐，就享受品尝美味，和大家聊天的快乐。

再有，假期的后几天，还可以跑去做做美容，汗蒸，头疗等让自己放松舒服的项目；或是约上亲友，就近走走转转，逛逛买买…

这个假期，没有提前的计划，没有一定要做或非要成做什么的安排，随心随意的过着，倒也没有觉得无聊。因为没有对自己对假期“应该怎样，不能怎样…”的评判，反倒让我慢慢有了一点点“心里不慌不忙，觉得怎样都挺好”的感觉。这样的感觉，令我感受到轻松，也让我有一点欣喜。

也是，有多少事儿，是一定应该必须的呢？

有多少事儿，又是我们能要求能控制的呢？

随着年龄的增长，越来越觉得，该尽力的要尽力，但，学着随和顺，也是很重要，必要的。

*看到过一句话：随心而动，顺势而为。

也是，我们的心，最有智慧。

我们真的想要什么，能做什么，对什么有感觉…我们的心知道。

所以，老师总说，要去细细倾听我们内心里的声音，觉察心里的感受。

很多事情，我们的心，知道如何选择。

同时，对于发生的一切，对于眼前当下的境况，对于自己目前的状态……我们也要学着，面对，接纳，顺势而为。

忘了之前在哪看到的一句话：不对抗，少内耗，是对自己身和心，最好的养护。

*想想看，若是我们真能常常和自己的心在一起，听听心的需求，接受心的指引；若是我们真的能面对，接纳当时当下的人事物及所发生，少对抗，少内耗；我们随心而动，顺势而为，尽心尽力的体验经历此时此刻，对结果不强求，对自己对别人对事情少高期待少苛责评判，那我们的快乐幸福，我们的心安轻松，岂是不常有？！