如果中了3条，你就真的该去跳舞了！

窗外阳光灿烂，风景正好

而你却在办公桌前

油光满面的对着电脑

是不是感觉压力山大，浑身没劲

如果是，赶紧看看以下几条症状

你到底中招了几条？

1、不想工作

工作时，精神总是不能集中，甚至就不想工作，眼睛盯着电脑，脑子却在幻想着美丽的远方。

2、提不起精神

感觉最近的生活糟透了，做什么都没意思，也打不起精神，甚至感觉自己已经很久没有开心的大笑了。

3、无所谓

生活完全像机器人一般无趣，感觉吃什么，做什么都无所谓，不管做任何事就是提不起兴趣。

4、敏感、易怒

一句话，一件小事，都能触动你的情绪，总感觉自己心中有一股怒火想要发泄，甚至有时也不知道自己怎么就生气了。

5、想静静

不想出门，也不愿和人交流，只想一个人静静地呆着，哪怕只是发呆，也不愿融入周围的热闹。

6、失眠

夜里翻来覆去睡不着，总是觉得自己最近一大堆事没做，但白天又什么都不想做。

7、负能量

心中总感觉一股莫名的压力，想要大声喊叫，将自己的负面情绪全部发泄出来。

8、好想花钱

总想花掉自己手中的钱，疯狂的买买买，但又迫于现实压力纠结万分。

9、无存在感

觉得自己总是一个人，没人懂，孤单得仿佛毫无存在感。

10、特别想出去走走

非常期待能够出去看看，没有目的地，也不知道自己要去哪里，但就是不愿意待在原地。

如果你中了3条以上，我建议你该去跳舞了！因为跳舞将会给你带来不一样的自己。

首先，舞蹈是一项才艺，不仅可以给人增加气质和魅力，对心灵更是一种美的陶冶 。再者练习舞蹈可以增强身体的协调性，培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅，整齐而有韵律感，对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉运动疲劳。

万紫园舞蹈多年来的实践验证明，学习舞蹈的人经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他人相比，身材更挺拔，举手投足间表现出优雅的感觉，舞蹈学习无疑可以给人带来很多的益处。

跳舞的好处

1、舞蹈可让人感受积极、健康、乐观的思想感情；

2、舞蹈可以培养优雅的举止和优美的形体；

3、舞蹈可使身体器官灵活敏锐，增强思维能力；

4、舞蹈可以健身，能控制身形，使身体处于良好健康状态；

5、舞蹈的韵律与节拍，可以提高个人的音乐感和节奏感；
6、舞蹈是一种理想的减肥手段，还可以提高肺活量，学会正确用气、呼吸，可以使舞者的身心得到更好的发展。

跳舞是表达激情和生命力的最好方式，舞蹈是一种肢体语言，它充满活力给人激情。舞蹈是一种美，而美是能够穿透人心的东西。——万紫园舞蹈