减肥记录9

今天是减肥的第九天，今天的体重是106.9kg(初始体重109.7kg).

昨天早上起的很迟了，所以就没有吃饭。

中午吃了两个青团，两个紫薯饼，一盒牛奶。

下午去健身房做了40分钟有氧，40分钟无氧。

晚饭吃了一顿红烧肉盖米，一个鸡腿。

以后的时间继续加油！！