健康的孩子

我老公会带着孩子去电玩城，我觉得那纯粹是浪费钱，荒废时间，玩物丧志。也不支持老公带着孩子去玩，所以老公总是带着孩子玩一会。

上次我们一起去玩，儿子在玩一个抓鱼的游戏。边摇，边喊，一会就浑身出汗。看着那么投入的孩子，我忽然觉得，孩子释放了一周的压力。

一周五天，孩子在学校挨批评心里委屈，扛着压力。每天写不完的作业，累！有时候爸爸妈妈还会给孩子压力，又或者发生一些不愉快的事情，一周下来积压了很多情绪。

所以周末释放压力也是疗愈，疗愈内心，让孩子更平静更爱自己！

每到周末，我们一般会带孩子进行体能方面的活动，身体健康才是重要的。蹦蹦跳跳，一方面可以增强体质，另外一方面还可以减少压力，释放一周以来的负面情绪。

身体健康的孩子，饮食习惯良好，情绪积极，体质强，作息时间规律，这些加起来才是一个健康的孩子。