拿什么拯救你我的懒癌症

最近室友变得自律起来了，每天100个俯卧撑，周六周日周一三连休每天下午出去跑2000米左右，打破了以往他坚持跑步的天数。今天室友跑完回来后感慨道：果然运动这玩意儿不坚持就没效果，今天跑了2000米我就吃不消了。

我对室友说：哎、都说近墨者黑，我不知道是我影响了你，还是你影响了我，总之我们两个好像越来越像了，懒到了极致。室友反驳：我可不同意，很明显我被你带坏了，我以前多自律的一个人，现在经常三天打鱼两天晒网。

我承认有时候我真的是太没有自制力了，做一件事的时候，做着做着就去干别的事了，刷刷新闻、浏览浏览消息，一下子1个小时就过去了。所以在2020年我给自己制定了一些小目标，不奢望自己一下子成为一个自律的人，先从短期目标开始让自己累积一些好的习惯。

任何一件事情，没有持续坚持3个月以上，都没有资格评判这件事情行不行，更没有资格评判自己行不行。我们不要高估一时的努力，同样也不要放弃长时间坚持的效果。2020年我会努力，你也加油。

作者：sky0820，目前在日生活。一个致力于完成自己一个个小梦想的女子，正全力奔跑在学日语的路上。