《用一年时间重生》你想成为什么样的人？

《用一年时间重生》是作者娜里跑，经过三年的自我实践，总结出来的一套自我探索方法，适合寻求自我探索、自我升级的一本书。

用时9小时读完，梳理一下最触动我的点：

认识自我～探索自我潜能，怎样形成深刻的自我认识？是人生最大的课题和难题，也是自我发展的起点和基础。

我想成为什么样的人？我的梦想是什么？我的生活就是这样吗？当我离开人世的时候，我能给世界留下点什么？

需要去叩问自己想成为什么样的人，去探寻自己想过什么样的生活，去记录自己每一次心流体验的过程，去认识真实的自己、内在的自己、灵魂深处的自己。

如果希望自己能过上真正自由安稳的人生，那么现在就需要开始去学习如何面对未知。

生活本身是一场未知之旅，与其想方设法建造一个能遮风挡雨的温室，不如练就一身能抵御狂风暴雨的本领。

作者娜里跑总结了一种叫作“重生年计划”的个人成长方法。通过深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长，由内而外搭建起专属你的个人成长系统。

通过不断地自我探索，反思、分析、理解、观察和体悟，通过深刻的自我认识，明确了人生的目的地，或者说来这个世界走一遭的意义，称之为“人生关键词”。

通过自由书写向内探索，偶像人物分析向外显化，最终提炼出三个人生关键词。作为我们航行的灯塔，远征的指南针，帮助我们修正方向，指引我们通向属于自己的人生宝藏。

自由书写，是很好的自我对话方法。我想成为什么样的人？如果我有足够的时间和金钱，我想做哪些事情？

当我们反复问自己一个问题100遍的时候，相当于穿透了我们的表意识，去跟潜意识进行沟通，让深埋在内心深处的想法浮出水面。