看，5点半起床可以做很多事情

      明天我姐来我宿舍做客，为了营造舒适的环境，我要搞卫生和张罗物料，所以要很早起床。

      也为了拥有一天满满的好精神，我早上得去运动才行。

      于是安排4点半的闹钟，可以赖床半个小时。

    第二天，闹钟醒了，果然赖床到5点。但由于天太黑了，起床有些害怕。于是我慢慢吞吞起床，一直磨蹭到5点十几分才洗漱刷牙换衣服。

  5点50分，天色渐白，越来越明亮了。走到公园跑步刚好6点，简单热身之后，跑了差不多9公里，用时差不多一小时。

  7点到7点半，拉伸。

  7点半到8点半回家，洗澡，吃早餐。

    9点半到10点半搞卫生洗衣服。

    10点半到11点，休憩一小会。

    11点到12点，买菜煲汤。

    12点到1点，接人和购物。

    1点到3点，煮饭吃饭聊天。

    4点半到傍晚5点，送我姐坐车。

    送完我姐回家6点，发小在睡觉，我在看看电视直到她休息好。

    10点半送发小坐车。

      11点日更，洗澡，准备睡觉。

      全世界晚安，今天精力充沛，没睡午觉却一点也不觉得累。