不做安全感的奴隶

身为现代人，我们追求的大部分东西都是安全感。我们渴望多赚钱，渴望能够有更大的发展，渴望有一个好的伴侣，渴望有一套房子，渴望有一个家庭等等这些，都是为了自己更有安全感。

可是安全感到底是什么？有钱就有安全感了嘛？在我们没有钱的时候是这样想的，毕竟有钱了就有选择了。可是很多的有钱人都郁郁而终，得抑郁症狂躁症的比比皆是，看来有钱并不意味着有安全感。

有房子就有安全感了吗？疫情三年多了，我一个同学在青岛买了房子，首付两个家庭凑了60w，贷款180w，每个月还房贷就4k多，加上车贷，商铺的房租，自己一家的生活费，孩子的费用等等。幸亏两口子有一个人是老老实实上班的，不然在都需要封闭管理不让开门做生意的情况下，就这些费用，吃老本也吃不了多长时间的。

那有个好伴侣就有安全感了吗？抛开别的不说，就说你真的找了一个绝世的好伴侣，所有人都羡慕你。那么在这种情况下，你会不会害怕失去他。你会，你会紧紧的抓住他，甚至是控制他。但是安全感是相互的，你给对方的是对方想要的安全感吗?之前《奇葩说》里面傅首尔说过一个观点，婚姻是什么？婚姻就是一趟列车，你们两个一起上车也约好一起下车。但是火车上面有许多美好的风景，你害怕他提起下车，你捂住他的眼睛，你抓住他，控制他不让他下车好；还是他看过了很多的风景，但是最终还是愿意留下来跟你一起下车好，这两个哪个是你想要的婚姻和爱情？

其实安全感是我们自己身为人类的一种本能，天生趋利弊害，但是我们不能做安全的奴隶，被它控制，为她臣服。对于买房子，要想有个真正的家，你可以买房子，但是请衡量好时间。如果你大学刚毕业就急吼吼的掏空家里所有的钱，亲戚朋友也都借个遍然后买个房子供着，那大可不必。年轻人还是要多在自己身上投资，成长自己，你会变得更有钱更有价值更值钱，然后你可以自己赚钱买房子。所以买房子没有该不该买，就看适不适合买。买入的时间，才是关键。

《拆掉思维里的墙》里特别说出了安全感的陷阱：害怕，恐惧，不安，不知所措。

我周围的人都是有个工资不高但较稳定的工作，结婚，生子，然后守着微薄的工资到退休。我的路不应该是这样的，我害怕自己会和他们一样。我想过去城市工作，但是又害怕在城市里找不到好工作。我曾经想通过考研来摆脱我的现状，但是如果复习一年考不上怎么办？我还想过，实在不行，我谈一段恋爱结婚算了，但是我又害怕对方成为我未来发展的阻碍，我该怎么办？

几乎所有的人都面临过这样的恐惧，不安，不知道该怎么办。自己陷入那种好像什么都有一点可能，但是又什么都做不到的恐惧。自己突然很弱小、很弱小，禁不起任何的失败。世界很大，我却没有力量去任何地方，那是一种好像被什么东西囚禁的感觉。这个时候你多希望有一个权威的声音说：去吧！你一定可以成！但是没有任何人会这样说。其实哪怕真有人这么说了，你也很大可能的不敢会去做。

安全感就像一个牢笼，结结实实的把你困在里面，进退两难。

其实她根本不敢迈出任何一步，也不相信自己的潜能，对于未来，对于自己，感到的就是深深的恐惧。其实，你的潜能好像你的咨询顾问，如果一开始你信任它，它就会越来越努力，为你做越来越多的事情；如果一开始就不信任它，而去依赖其他东西，它就会慢慢地远离你，在你需要用它的时候，它也不会来。

就像我自己，我从小就比较肉乎乎的，因为父母是在饭店工作，在吃的上面是真的没有亏待我。然后结婚生孩子之后更加恐怖了，生了两个孩子胖了30斤。当我意识到自己太胖了，身体素质都不行的时候，我就开始减肥，每天运动一下，吃的上面也开始减少油炸的。但是我身边的人都在跟我说，你减不下来的，你喝凉水都胖，你是遗传，你天生就是这个骨架，本来也不是瘦人，都两个孩子了还减什么。等等，特别多的话，可以说几乎没有一个人跟我说你可以试试。然后听得多了，我就真的觉得可能这样也行，无非就是胖点，反正我减不下来。这样的结果就是，接下来的两年里我又胖了20斤。去年我孩子上幼儿园后我出来找工作，开始发现自己之前的所有的衣服全部不能穿了，走在路上自己也虎背熊腰，去公司面试一点自信也没有。当时我自己的内心真的不能再骗自己了，我必须减肥。然后我不再管身边的人说什么，只是坚持着每天饭后散步，早上快走20分钟上班，尽量饮食清淡不吃油炸高热量的食物，8个月的时间，我瘦了20斤。现在我还是会经常听到身边的人说我现在这样就已经是极限了，生了孩子的人哪能再恢复到以前的身材啊，你还得胖回去，你不可能再瘦了等等的这些限制我的话，我都当作没听见。你的人生最大的限制，就是你自己给自己的。你相信他们还是相信自己？

如果没有内在安全感，但是内心又迫切需要安全感，我们只好慢慢地转向外界，寻求外部的寄托。这会让我们的自信完全被摧毁，恐惧开始滋生，因为我们的潜意识知道：外物是无法完全被掌控的，而我们又无比依赖这些东西。这种想法让我们活在两重煎熬中：不相信自己，又随时害怕失去。时间久了，我们终将被奴役，成为安全感的奴隶。就像我们在生活中经常看到的一些人，他们是职业安全感的奴隶、房奴和爱奴。

所以，1，不要害怕，勇敢的去尝试！我对于减肥刚开始什么都不敢做，看了的好多视频都是说大体重的不能跳绳，不能跑步，不能快走，膝盖会废的等等。那个时候我就真的很多事情都不敢做，但是后来我又想，不能跑步就散步吧，我走的慢一些，走的远一点。就这样一点点尝试，从散步开始，然后可以正常速度的走了，从走10分钟就喘到可以连续走半小时。

特蕾莎修女说，上帝不是要你成功，只是要你尝试。在安全的环境，小范围地冒一冒险吧，这是拆掉你那些思维之墙很好的一次试探，看看它们是不是只是看上去坚固，其实很虚弱。

2，远离那些太容易获得的安全感。不论是训鸟还是训象，都是温水煮青蛙。这个环境会一点一滴的消磨你的意志，消磨你的能力信念，然后会让你潜意识里产生不自信和自己离开这里不能生存的念头。生于忧患，死于安乐。如果要害一个人，让一个人恐惧、没有自信，给他提供无须努力就可以获得的安全感。这实在是太有效了。据我所知，很多父母就是这么干的。

3，珍爱生命，远离恐惧。少看一些凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志，也少和那些没有安全感的人待在一起，它（他）们就好像垃圾车，满怀恐惧的信念。接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和图书，做一些无缘无故就会让你快乐的事情。站在阳光里，你会慢慢地赶走黑暗。

4，做一个自己的“成功日记”。还记得启动安全感模式的核心是什么吗？就是你的自信。成功日记就是一个启动自信的方式——每天记得告诉自己，我曾经有多好！

5，面对恐惧，触底反弹。按照《面对恐惧，从容面对》（Feel the Fear and Do It Anyway）一书的说法，恐惧有三个层次：第一个层次是恐惧事情的本身；第二个层次是害怕失去背后的价值；第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。当找到内心最深的恐惧后，你把脸转向它，准备作战，恐惧便烟消云散。就直接想最坏的情况发生了又会怎样。

安全感不是索要的，而是给予的。如果你真的是一个没有安全感的人，你能为此做的最好的事情就是在最恐惧的地方，无条件地去支持一个人、一些人甚至一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情，支持者也永远不会失败。

“如果你受了伤，你需要帮助他人减轻伤痛。如果你感到痛苦，就去帮助他人减轻痛苦。如果你的生活一团糟，就去帮助其他处在困境中的人摆脱困境。”安全感是给予的，不是索要的，请你一定记得。