不断超越自己|感恩日记D59-20200529

20200529 感恩已有，真爱自己

星期五  天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

人生幸福的本质在于，有没有勇气做出抉择并且为之努力。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）女性增值共修营今日结营，获得优秀学员，在群里进行了分享。

2）分享的Brush lettering被铃铛子老师夸奖了。

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

情绪一般

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

宝贝：今天下班回来，婆婆跟我说了一件事，白天宝贝和小闺蜜一起玩耍的时候，小闺蜜的妈妈打电话说她下班回来了，小闺蜜和她奶奶正开心地说话，我家宝贝突然哇地一声哭了起来，奶奶有点奇怪，宝宝委屈地说：我妈妈下班都没回来，我爸爸回来得更晚，她很伤心。听婆婆说完，我突然觉得有点难过。家庭和事业总是很难平衡。我紧紧地抱了抱孩子，对她说妈妈下班早点回来陪宝宝，宝宝不要伤心，周末妈妈也会好好陪你。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

健康：

践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】