自我介绍2023-12-27

请大家在群里发一个简单的个人介绍，包括:

1)姓名，职业，型号，以及在东方九型的学习经历。

大家好，我叫徐娜，全职妈妈， 型号8w7。

说起学习经历，一直都不清晰，到底上了多少课，所以决定查清楚，花了将近6个小时时间仔细查了一下:

从2017年4月20日开始学习一阶，到现在包括复训共9轮。

2019年1月助教班(二期助教班)，到现在共上3期。

疗愈课共上6次，今年国庆节参加弟弟婚礼没去上课。

2021.9月生命加油站1次，2021.4月企业课1次，青少年生命成长营2次，体验课至少5次。

剩下的还有线上线下共修。

2)目前自己的生命状态，自己的收获与困惑

生命状态:比以往平静了一些，生活里有些不确定的感觉(以往没有)，想去试和体验的小“动力”。

收获:从刚进入九型(2017.4.20)到现在(2023.12.27)，通过6年8个月不间断的成长面对突破，虽然过程中无数次的逃避和不想学了，但我还是带着这样那样的冲突、分裂感和寸步难行坚持下来了， 此刻我对我的“坚持”深感 欣慰。和那时相比真是天差地别了，还清晰的记得当初画平衡轮“精神”的时候，我觉得精神没有用，太麻烦，太耽误事了，还有我花最多的时间和精力是“友谊”，那时候真是完全无觉知的状态。在上个星期再次画完平衡轮的时候，我看到精神在重要性上排到了第一，而且花的时间精力和家庭(第二)不分上下，也可以这么说，对于内在的感受和感知，花的心力更多。对于家庭上的付出行为更多。内心的满意度较当初提高了很多。下面是我平衡轮的图，万幸的是我还找到了第一次画平衡轮的图。

平衡轮

此刻看完这两张图，第一感受是没有对比就看不到那时自己多无觉知，还自以为自己挺好的。

对我来说真的是天差地别。最初把精神放到最不重要的位置，认为它太麻烦太耽误事儿；还把绝大部分时间都放在“友谊”上，向外抓取关系，让自己内心不空，机械的活着而完全不自知。

困惑:

1 .  和原生家庭的关系尤其是父母，原来是拯救，证明和彰显自己的重要性和地位，现在开始学会慢慢放下拯救(证明和彰显)。但就不知道怎么跟父母相处了，有时显得有些疏远或疏离，这或许是在慢慢从心体验和尝试，或者说尝试找到一种合适的相处方式，如你所是，如我所是。带着这样的困惑继续感受和体验吧。

2 .  对自己的生命状态有时也是不知道的，有时候很清晰，有时候又模糊。

3)对于本次共修的期望和承诺

我期望:我们能彼此打开，彼此真实，能相互发自内心的真实反馈。

我承诺:不管他人敞不敞开，我首先敞开，真实无情的面对自己，对于自己内在的探索，向前走一步。

只要反馈，就是发自内心真实的反馈，

只要陪伴，就用心在陪伴，

只要支持，就发自内心的基于对方成长的角度，去支持。