18年《9月》总结和检视
18年《9月》总结和检视
18年《9月》总结和检视
🦋沒有记录就没有发生——苏格拉里
🦋一个美好愿景：
️️️️️遇见美好的自己
🦋两个成长阶段：
自我认识、自我管理
🦋三个成功因子 ：
意义、优势、快乐
🦋四个核心维度。
生理PQ,智商IQ,情商EQ,灵商SQ
🦋八大关注：
信仰，健康，婚姻，教育，休闲，学习，财富，社区，
🦋本月的关键主题词: 《 看见自已》
【成果&温馨时刻】
效能：参加215期一阶，成为带班实习教练！
工作：意义/优势/开心角度定位自己，加油！
教育：孩子们开学，省时高效投入工作/学习
夫妻：坏情绪，我的跨越点，加油！
财富：重庆收一套房，回本，减少负债
18年《9月》总结和检视
🦋一.觉察信仰:
有思想.有灵证明人是活着的，没有希望，没行动就是死亡。
希望.<盼望>人才会有生机勃勃。.<失去>的时候，才感受到<存在>时的美好
不停向前的时钟.犹如一去不复返的岁月
🦋二.健康运动:
让运动融入生活、以终为始！
可能是某种原因让自己怠慢了点，加油！
9月100公里未完成。
🦋三，家庭（回应）婚姻和孩子，
荣耀的帮助者，家庭第一、借助信仰的力量、建立家室。温柔与坚强并行。 分寸是个技术活儿,用力太猛难免，姿势走形,你之所以迷茫, 婚姻里, 你升值了吗? 一个女人, 在职场上积极向上,用努力换空间, 与男性平等交流对话是升值 在家里,照顾好一家老小，安排妥远亲近邻,心态平和,温暖得体,。
做个〝高和善，高坚定”的妈妈！自律是为了自由！
姐姐：
闪光点：看到了姐姐独立，高个子，长智慧妈妈很欣慰，叽叽喳喳快乐的小鸟。妈妈和孩子连接很好。加油加油！
反思：看到孩子吃零食，辣条，干脆面，妈妈很是心疼，要买些水果送到她的托管班给老师，让孩子吃一些健康的零食。
弟弟
闪光点：学习力，记忆力，情商，智商高，
反思：玩手机上瘾，写作业拖拉。吃饭的时候错过饭点儿。没有坚持去篮球馆。妈妈要坚定哦。很多缺点加油加油！
18年《9月》总结和检视
🦋四.效能工作:
早起一直做得不错哦，早睡需要努力。
运动给个赞，加耐力加公里数咯。
反思：o F继续使用哦，高效能做自己日常的事情。
工作上退步了很多，方向大于方法，我希望自己尽快的定位，断舍离。
18年《9月》总结和检视
18年《9月》总结和检视
🦋五.学习音频:
脑袋疼，一团乱麻。
学不进去，我需要休息
屡屡思路
🦋六.友谊朋友:、
山东滨州三天旅行。给我带来了很深的记忆。品尝到了大海的味道，出海打海鲜。早上让感受到了生机勃勃的动物们。
情绪，生意人，喝酒，应酬，麻木，面子，时间，犹如一场电影。
两个妹妹和弟弟同时来北京，又一次亲密相聚。家庭传统仪式。幸福舒服！我的亲人们永远爱你们。
🦋七.休闲放松:
（感受到休闲和放松的重要性，当身体累的时候就失去了行动。当精神累的时候绑架了我的行动。身心俱疲的时候，只想呆着。感受到累。感受到了年龄。近几天特别需要休闲和放松。已经影响到了我正常的休息工作能量）
依然在这种状态里，我想休息一下了。
🦋八.工作财富：
积极主动，
扩大自己的固定资产，
减少没必要的开支。
尽管是小白，努力在执行中，
加油亲爱的。相信自己越来越好。
18年《9月》总结和检视
🦋【历史月份小结】每月进步1%成为1%
[历史1月] 易效能开课、建群、年规划
[历史2月 春节、武汉、准备
[历史3月] 健身+训练孩子+工作2万
[历史4月]早起运动+财富滚动+线下课
[历史5月]复训+二阶+线下沙龙，
[历史6月]：王小花成交课、2次沙龙，重庆接房。
[历史7月]旅行重庆、河南、青岛，调理身体，突破工作
[8月]易效亲子课、工作培训。收入进阶。暑期带好孩子。
[9月]易效能一阶复训，孩子开学，开工，重庆，滨州，跑步刻意练习。
[10月更新]吴栋跑步班，去趟重庆，户口落定。工作继续。
🦋【10月份大青蛙】
90天目标
1，严格按照系统践行，周检视、月检视，带动孩子早睡早起。
2，减重15斤+ 周4/7次跑.饮食3+3+3+3
3，工作自由自律，收入+
18年《9月》总结和检视
🦋【9月反思检视】
1:调整饮食和运动做了多少努力？
~强度运动开始
2:每天那么忙的意义是什么？
~减少忙碌，慢慢来，会很快
3:你真的特别需要这份工作吗？
~已经去掉这份工作
🦋【本月感恩】
感恩：儿女的陪伴.给我更多的动力！
感恩:妹妹弟弟妈妈，给我温暖的亲情！
感恩:身边每一个人.在你们身上看到了我的价值！
感恩:老公给予我的环境.让我成长！
看到自己，了解自己，爱上自己。
🦋【10月份小目标】
严格执行九天行动计划加油！
🦋2018年目标
灵商：
读或听圣经一遍，坚持祷告．
感恩清单，引导孩子一起完成。
多探望父母，尽力给他们更好的生活
情商：
了解情绪、建立氛围、非暴力沟通
智商：
熟练软件、拆书技巧，并分享
践行断舍离、极简主义
私人账户理财+奉献、
带孩子旅行，拓宽孩子的视野。
体商：
每周至少3次运动，减肥成功
以始为终、合理化健康饮食。
感统训练．孩子自动化、自律
🦋2019年目标
有稳定的“被动”收入
带孩子旅游． 拓宽视野。
和大家庭关系更好、和谐。
