让写作通往疗愈（一）

约5岁时，有过一次被爸爸打的经历，记忆犹新！

起因是准备吃饭了，还没有落座的爸爸说:“你给我搬一把凳子来！”我不喜欢这种命令的语气，爸爸距离凳子不到一米，我自己也并没有凳子坐，小小的我竟然回应:“你自己不能般吗？”

那天爸爸也许是太累了，也许是觉得我挑战了他的权威，这孩子怎么这么不听话？瞬间发作，暴跳如雷的他一耳光甩过来，我当即被打懵了，呆立疼得哇哇大哭，半边脸麻辣火烧，震耳欲聋的哭喊声响彻整个房子。

8岁的哥哥在一旁低头吃饭，沉默不语，不记得我哭了多久，最终搬一把凳子，坐在饭桌旁，抽搭着把饭吃完。印象中事后爸爸并无其他表示，我只是深深记住了被打的原因，记住了如果我言语、行动上不听指挥的话，是要被打的，自此学会说话前酝酿，学会压抑情绪，隐藏感受，尽量不与爸爸正面对抗。结果是想说的话有可能来不及说，自己的想法旁人根本无从知晓！

今天回看当时当景，仍然止不住泪流满面！去体会那个时候的我，真真是感受到深深的无力和绝望！

我对5岁的自己说:

“我看到你很委屈、伤心、难过，就因为一句话，爸爸这样打你？那个一下班就抱着你，高高把你举起，扎胡子的爸爸怎么不见了？”

“爸爸打你好痛好痛，可是你再也不敢多说一句，心里怕得要命，还是坐下来乖乖吃饭！”

“你两岁半就没有了妈妈，这个时候，哥哥不敢也不能帮你，妈妈不能帮你，奶奶、伯母有时候会帮你说话，护着你，现在他们也不在，你好孤单，你好无助！”

“要是回到那个场景，你一定要和爸爸说，我希望你温和一点给我提要求，教教我，吃饭时给大人搬凳子，摆碗筷，这样是一个懂礼貌的孩子！”

想象中，这个孩子离我一丈开外，听完这些，微微一笑，没有过多回应。如今的我，也做了妈妈，自己的孩子受了委屈，躲在我怀里大哭的时候，我一边哭一边和他说:“在妈妈这里你可以哭！哭出来就好了！你想哭多久，就哭多久！哭多大声都没有关系！”这时，想象中5岁的自己好像离现在的我近了一些，她慢慢地走来，我们终于拥抱，眼泪纵横！

爸爸不喜欢我哭，另一次我大哭时，他说:“哭什么？是饿着你了，还是冻着你了？”也许以当时的经济状况和周围环境，有饭吃有衣穿，5岁该上学上学，他已经尽力做到能力范围内最好了，哪有那么细腻的心思去体会一个5岁的女孩“内心戏”？哪有那么多时间精力刨根问底，蹲下来谈心？

静静体会成长经历，终究觉察出这个孩子的“坚强”，以她自己的方式去保护自己不被打，写日记、躲起来小声偷偷哭，面对爸爸的要求，“简单、听话、照做”。

我成年后工作，领导觉得我不够果敢，缺乏“杀伐决断”的能力，是一个“执行者”，可小范围小部门担责任，而不能揽大局，需要更多修炼，三年里我只是负责某一部门，而非挑起大梁！

说出来、写出来，我渐渐平静，从回忆中抽离出来，尽力平复情绪。一次的回望，与5岁的我沟通，也许并不能消除多少影响，我也不会和爸爸去提及这件事，只是尽可能地把当年没有表达的情绪，没有说出来的话语一一道来。和自己的感受、情绪在一起，终究内心舒畅了很多，这样的功课还需要坚持，反复练习。

身心共鸣，我希望成为自己的疗愈专家，也希望写作为我的疗愈之旅助力！

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