阶段总结

2022年12月17日 星期六 天气晴

第一个晚上，嗓子干，大声会变音，心率平均80，体温38度，睡了一个小时。

第一个白天，睡一天，肌肉酸疼，主要来自肌肉发达的双腿，体温38.5，没有食欲，早晨喝了一碗小米粥，白天吃了208克一瓶的黄桃罐头，一升水，两碗生姜红糖大蒜水。

第二个晚上，20点吃了对乙退烧药一次，02点体温37.5，上呼吸道和牙龈有肿，偶尔咳嗽，没有肌肉酸疼了，心率60，睡的挺好。

第二个白天，体温36度，没有反复，我晃了半个小时呼啦圈，以此报复第一宿没劲甩体温计。