2023-01-23

感恩：和子女一起真的好开心，感谢上天赐我幸福开心的生活。

今日之过
过1：对妈妈态度差，大吵大闹
反省：不想说你了，天天如此，屡省不改。此过不改，看再多的书也是废物、垃圾。

过2：早上怕冷，坐在床上，又睡着了。
改进：以后醒后不再沾恋，要离开床。考虑静坐后散步或运动。

过3:今天饮食又不注意，吃了很多热气和肥腻的，还有甜饮甜食，导致继续一天大便我次。
反省：在家如确实要吃，就要主动控制食量。不知道如何办了。