元认知能力是人生觉醒的关键

人有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。而觉醒的标志，就是有一天你开始成为自己的思维舵手，开始主动掌控自己的思想和言行，追求自己的目标和使命，不再浑浑噩噩，随波逐流。

时常反思自己，不被本能脑和情绪脑控制。