自律D66

自律是对自己行为负责，对自我满意度极高的行为。

自律的人有自己的长远目标，并且一直盯着长远目标，做事情都有计划性，且所有的计划都是为长远目标服务的，所有的行为都能让他更接近自己的目标，每天的进步都能够被感知，所以也能一直坚持下去，其实在别人眼中艰难的坚持在自律人生活里是一种享受，一种习惯，一种接近目标的喜悦。

2018年年初定下的目标：1.每天5点之前起床；2.慢跑700公里/年；3.阅读纸书至少24本；4.每天阅读纸书至少30页；5.投资股票资金最少达到15万元；6.三年目标：2021年12月31日前购买100㎡以上的三居室；这是年初2018年1月1日定下的年度目标，整个1月份执行得较好，2月份弟弟结婚提前回老家，接着过年，从2月份开始起床时间推迟了，也只是简单的做瑜伽或步行，到2月13日停止了记录完成情况，3月份也断断续续记录不多，完成情况也更不理想了，面对这样的情况，重读了《意志力是训练出来的》，重拾了2018年的计划，并且新添了两项计划：1.培养写作能力，坚持日更（随笔或读后感）；2.远期目标：2028年实现财务自由。从2018年4月8日开始，到今天2018年6月14日，每天都坚持做到完成目标。统计数据为：5点之前起床91/365；跑步337/700；阅读纸书25/24；每天阅读纸书30页79/365；股票投资账户13万；日更D66。三年计划：2021年12月31日前购买房产暂时没有着落，每天都在朝着目标迈进，但具体的计划与策略欠佳，主要原因是对于房产的渴望不够强烈，目标较为笼统，不够具体，需要进一步深入构思房子的地理位置，朝向，里面的具体布局，只有在头脑中对渴望的房子纤毫毕现的呈现出来，才有可能实现目标，越详细越具体就越能更快的实现目标。远期目标：2028年实现财务自由也需要进一步细化，具体实现的时间，具体的金钱目标，计算出现实财务自由需要的金钱，按目前每月最低必要消费6000元计算，一年最低7.2万元，即每年的被动收入7.2万元即可实现财务自由；按股票投资回报率10％计算，每年的最低投资额72万元即可实现；按理财产品投资回报率5％计算，每年最低投资额144万元，收益为7.2万元；这只是简单的定额计算方法，考虑到通货膨胀，10年后每月的最低必要消费将上升到8000元（按3％的通胀率），因此实现财务自由需要的投资额可能超过200万元。这样有了更加具体的目标就能更好的规划投资与经济生活了。

在朝着目标迈进的道路上，自律能够很好的保证目标的实现。通过两个月的努力，在早起，阅读，跑步，写作和自我提升方面已经能够坚持完成每天的目标了，早起是完成计划的强力保证，时间管理在实现目标的道路上帮助很大，良好的睡眠质量也是很大的助力，现在已经形成了一系列良好的微习惯都在帮助我实现目标。通过统计时间，通过记录目标每天的完成情况，自我满意度每天都在提升。

一年的短期目标已经比较具体清晰了，执行起来也水到渠成，不需要多大的意志力参与其中，每天按部就班的完成任务，只要完成了早起，写作，跑步，阅读的任务，这一天就感觉没有白过，晚上也能很安心的休息了。如果因为一些突发的情况，有一项任务没有完成，睡觉也不安稳。昨天就是因为陪客户回来较晚，到家已经晚上十一点一时了，洗完澡十一点二十了，但这时候没有昏昏欲睡的感觉，因为昨天阅读30页纸书的计划没有完成，坚持学习了《财务自由之路》20页，精神不佳，换了本已看完的《如何阅读奇特的一生》回顾了10页，十二点二十才浑身轻松，安然入睡的。

有时候聊天时朋友们都很佩服我的意志力，佩服我能坚持每天都早起跑步，但我自己觉得这些不需要意志力，也不需要坚持，就像每天吃饭，睡觉一样，都已经成了一种习惯，如果5点之前没有起床，5-6点没有开始写作，6-6点40分没有跑步，一天都没有拿起纸书阅读做笔记，就像没有按时吃饭感觉饿，没有按时睡觉感觉困一样的；如果这些事没有做完，总觉得心里少了点什么一样，整天都会感觉不舒服，其实这些都是一种微习惯，能帮助我们保持节奏的微习惯，只有保持自己的节奏才能高效的完成计划。随着一天天的完成既定的计划，一天天的向终极目标靠拢，一天天的提升自我满意度，我对自己也越来越自信，越来越肯定，越来越满意，对未来的生活也充满信心和期待。