一次自我攻击的觉察

遇到一个女孩，前来咨询，三句话不到就急着要答案，她也不听我说太多，有一瞬间我心里突然升起一种想要逃避的感觉。但后来稍微调整了一下，我还是按照自己的节奏去跟她聊天。她多次打断我的话，否定了我的感受。老实说我会有点无力感。

女孩说我是个很有自尊心的人，所以我绝对不会低头。即使自己心里很痛苦也要保持着这样的态度。但后来她又说结束一段关系她会主动提。这句话明显有些矛盾，但我知道如果我提出来，她肯定会否认的。有一瞬间我都有点自我攻击了，甚至怀疑自己是不是真的适合做这件事。还好结束通话后我自己思考了一下，也许我们站的立场不一样，所以自然会有不同的看法，这并不代表我不可以啊，为啥要否定和攻击自己呢。

调整了好多年，还是时不时出现这种自我攻击的情况，我也开始明白了，改变这条路果然是曲折的，还好觉察能力有所提高，也能及时发现自己的问题加以调整。

其实很多时候在生活中我们都会遇到跟自己角度不同的人，其实能做的是去接纳不同，而不是当一个指导者去评价别人。毕竟不是所有人相处会让你觉得很舒服的感觉，这就是能量不同带来的感觉是不一样的。