看清自己的焦虑

      今天是周六，晚上儿子的情绪又失控了。

      儿子每周五晚上放学回到家吃完饭以后，就是一边玩着手机，一边开着电视，看不看，但是得开着，不到12点，不会去睡觉。

      今天上午他一直睡到11：30才起床，我猜测他昨天回卧室之后应该是又玩手机了，因为仅仅是猜测，不能随便就说出来，他现在是一点就着。青春期的孩子最讨厌别人冤枉他了，所以这时候家长一定要管住自己的嘴，不能随便说自己想说的话，而是说自己该说的话。

      中午我问儿子下午怎么计划的?他说写作业。两点了，他还在玩，三点了，他还在玩，四点了，他还在玩。我没忍住，说了他一句，唉！这时候，我知道自己有点焦虑了。四点多，儿子去写了一会儿作业，不知道有没有一个小时，然后跟我说，不写了，作业不多，晚上再写。

        晚上饭做好了，叫了两遍，也不出来吃，还嫌烦，好吧，立刻闭嘴，只说了一句：“如果饭凉了，你想吃的时候，记得热一下。”

        一直到晚上十点多，儿子也没再写作业，我准备去睡了，跟儿子说了一句：“明天下午沈老师过来给你上课。”他立马变得非常生气，开始冲我吼叫，自己还一直擦眼泪，我看着他那么委屈，没再说话，等我想说话的时候，儿子就让我闭嘴，让我走，说不想看见我。

        这个时候，老公也终于忍不住了，在卧室里说儿子，刚说了一句，儿子又开启了狂怒模式：“你凭啥说我啊？你平时管没管过我学习啊？”

        老公说：“你今天都干点啥?你今天学啥了？”

        儿子愤怒的说：“我的学习我自己安排，我没学?我没学? 我考试进步了100多名？”

        老公不服软：“你只要觉得对得起我们。”

        儿子：“我有啥对不起恁俩的，你TM的凭啥说我，你打我的账我还记着呢！”

        老公气得喊我回卧室，我赶紧过去先安抚他，别再接儿子的话了，他又没学过“接话技术”，只会激怒儿子。

        但是儿子还不善罢甘休，一直在喊叫，还带脏字，我只知道这个时候，我必须做好定海神针，我过去跟儿子平静的说：“儿子，你让妈妈闭嘴，我闭嘴了，你不想看见妈妈，我回卧室，但是我不想看见你这么生气，我怕把你气坏了，你平复一下自己的情绪，好吗？”

        其实，听见儿子今天晚上这么说话，我还是有点伤心的，但是不能像以前一样只顾着伤心，大脑就死机了，我在思考儿子为什么这么生气?

        周日下午一直是刘老师给儿子上物理化学课的，儿子也只上这一个课，但是刘老师有事回老家，年前不再上了，我就想着同样的时间段，让我们学校的老师来给他补补英语，也不额外占用他的时间。我想的太简单了，儿子愤怒地说我不是跟他商量的，而是通知他的，说他好不容易周日下午不用上课了，我又让他上英语课。

        我要好好反思一下自己的焦虑和今天晚上的事情。

第一，我的内心对儿子的成绩还是不满意，虽然他上次进步了，但是我还是希望他的成绩能够恢复到以前的水平，这种想法总会让我想要强迫孩子去做我想让他做的事，我的角色错位了，这个时候，我变成了老师，而不是妈妈。

第二，我看着儿子周末在家，绝大部分时间都在玩手机，我是有担心的，但是我又无能为力，无形之中，这就加剧了我的焦虑。

第三，我的大部分注意力还是在关注了儿子的行为，我还没有能力去帮助儿子重建认知，养成好的生活习惯，这也让我变得焦虑。

        对于已经到了青春期的孩子，家长想要影响他，就变得很困难了，没有办法的时候，还是要静下心来去学习，提升功力，找到解决问题的方法，加油吧，相信自己，也相信孩子!

        感恩生命中出现的一切，所有的人和事都是来成就我们的!