告别拖延——第十七天

第17天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？杰

2、他几岁了？18岁

3、他现在是什么状态？愤怒

4、他有什么愿望吗？想上学。

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我是谁？为什么这么对我？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？发泄

8、这张牌和我有什么联系？18岁的我，被强迫上了中专，愤怒，委屈。

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？把自己对父母的不满压在心里，这张卡的状态我在梦里常出现。太多事儿拖着不说，所以解决不了。