最好的医生是自己！

一个中心是健康；

两个基点是糊涂与潇洒；

四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；

八项注意：健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的休息，积极的心态；

保健四最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

这个读完后不禁对健康有了更深层次的理解，是的，很多病从一开始是有办法治疗的，人的身体感受就是晴雨表！

希望有生之年，能赚多多的钱，给自己关心在意的人强有力的支撑和保障！