女人之自我修炼

到了需要成熟的年纪，经历了一些人与事，开始试着总结自己一直以来希望成为一个怎样的女人。当然每个人的个性与标准不同，可以活泼、可以温婉、可以成熟、可以天真，因此，成为什么样的人，并没有一个定式，我的总结更多的目的是自勉，给自己定个目标：

身材：一个人的身材穿衣服的感觉给人感觉是很重要的，身材好穿衣服漂亮，看起来赏心悦目，要健康有型不要臃肿，要坚持锻炼身体，锻炼的人从精神到身形都会留有痕迹，瑜伽塑型很好但不减肥，可以把瑜伽与跑步或者快走结合。

容貌：我觉得这个排在身材之后，长相本身是父母给的，就算天生不是一个美人，后天也有修炼的办法：微笑、善良、耐心，这些心理因素会随着岁月累积体现在外表上，让你看起来越来越舒服；同时，可以做面部按摩和细致的护肤让自己的皮肤保持较好的状态。就算慢慢会有皱纹爬上来那也是岁月带来的美。

声音和语调：对一个女人很重要，开口就是温柔甜美的声音，可以慢声慢语不温不火，语调平和亲切，听的人感受一定的不一样的，别人会愿意和你聊天，会愿意听到你的声音。相反，我个人的感受是，在你听到尖锐烦躁的声音之后，你只想戴上耳机换个柔美的音乐，或者逃离，因为实在是“我想静静”。声音和语调可以修炼，说话的时候控制自己的嗓子不要让她毫无节制的扯破了吼，其实是可以做到的。

着装：需要找到适合自己的风格，不是越流行越好越鲜艳越好，也绝不是越贵越好。如果自己和别人的感觉都是甜美型，那就穿韩系日系的服装，甜甜可爱的；如果感觉是温婉大气性，就偏欧美系，工作日尽量正式些，周末可以休闲可以随意，但注意衣服的品质和搭配功力，衣服不用太多，有那么几套搭配很好穿着舒适的，换着穿就好，定期清理衣橱，很久不穿、有瑕疵、不再适合自己风格的，可以考虑撤出了，但有时候旧衣服可以搭配出新感觉，可以试试。穿衣要干净，可以淡淡的香味。

爱情：这是一个女人一生里很重要的体验，不可没有，婚后与老公的相处之道，实在太是一门值得修炼的学问，每个人在经营家庭与爱情的问题中，都会遇到困难吃过苦，苦的时候不知要哭多少次，而男人女人都在这个过程中获得成长。然后是亲情与温情，不断经历不断成长，越老就越变成离不开的伴；夫妻间相处双方都要有自己的空间，同时也要有个别共同的兴趣爱好，在生活中彼此扶持不牵绊，相亲相爱，有共同的目标为家庭努力。

饮食：精致、干净、清淡为主，当然也别刻意的为难自己，偶尔放肆的吃爱吃的好吃的东西犒劳自己，健康与美食享受同样重要，需要平衡不必追求极致。要从心底里珍惜、感激、爱你吃的每一口食物，细嚼慢咽体验食物真正的味道。

性格：每个人都有自己的性格特点，有自己的生存之道，找到真正的自己，坚持性格中自我的部分，同时，适应生存环境不让自己太辛苦。当然，有一个前提是要做善良的人，发挥女人天生的灵性，感受人与自然的感受。

修养细节：细节处体现修养，我们不是公主没有天生的修炼，而在细节处为周围的人的感受做些考虑不算坏事，吃饭喝汤安静一些，对菜不挑挑拣拣，不自作主张的打搅别人，聊天时不揭露别人的短处不让别人难堪，控制自己出口的话语；还有最重要的靠谱这种可贵的品质，答应了承诺了就要努力做到，让别人觉得安心才好。

朋友：有自己谈的来的朋友就好，不用贪多，你不可能被所有人喜欢与认同，如果不是仕途上混的不需要难为自己去做太多目的性的结交；交际应酬类的活动都会有，明显觉得自己会不舒服，与周围的人完全没有相同价值观人生观的，不参加也罢；小礼物，有个清单记录亲人朋友重要的日子，一个适合的小礼物送出，很能代表自己的心意与打动别人的内心。朋友间相处淡淡的就好就好。

阅读与思考：有自己安静的空间，阅读书籍和文章，在阅读时你会进入一个不同的世界，让自己抽离现实世界，可以获取知识，获取别人的经验与思想，可以体会到不同人生的感悟。阅读的过程中以及之后做些思考与记录，那么阅读的效果定会在长久之后你的思想及处事中不自觉地体现。

旅行：出游可以看见不一样的风景，体验不同的风土人情，在旅行中开拓眼界，换个环境也会激发自己内心里不同的感受，从而迸发出新奇的想法，这些都是成就整个人生阅历的一部分。跟团的限制太多，自由行最好，那些知名景点去一次就好，真正值得细细品味的是每个地方的特色，可能是景观也可能是人。我还爱逛每个城市的市场，在那里看眼花缭乱的物品中，尝试经历作为一个当地人的感受。

工作：一定要有且要努力，一方面是为了经济上的保障，让自己不依附任何人，可以实现生活上的需求与乐趣。另一方面，在工作中认识人、经历事，会有各种各样的情绪，比如压力、比如委屈、比如成就感，这也是成长必须的一部分。所以，工作是为自己而做，不要虚度在工作中任何一天时光。而职业的选择就如大家都说的最好是与你的兴趣相结合，当然会有现实种种情况的限制，我觉得也不要为难自己与别人，喜欢就好。如果是做一行爱一行的人，那就更简单了。

兴趣爱好：阅读与旅游算，也可以是其他的生活小情趣，养花、练字、收拾房子、画画，都好。越是年纪大越是发现培养自己兴趣爱好的重要性，当你专注的做自己喜欢的东西，这个过程中的你才是真的你。同时，在兴趣爱好的追求过程中，会遇到与你真的志趣相投的谈得来的朋友，这种交往以共同的爱好为基点一定不会无聊与空虚。

我是那种在成长的过程中，逐渐找到自己，逐渐清晰如何做自己的。有些意识愈来愈沉淀与增强，慢慢的成了现在的自己，而亦希望通过不断的修炼，成为将来更好的自己。

因此，这篇，也在不断更新中。。。