不否定

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不否定自己就是对自己最大尊重，我们为什么要因为因为别人的话而委屈自己。当觉得不舒服时，一定要分析原因，不能总是沉迷于自己的想法里，要跳出问题本身来分析，帮助自己走出困境。

语言可以温暖人，也可以杀死人，首先我们要自己内心强大，然后理性地去判断别人的用意，用善良回应善良，用策略回应恶意，人海明威说人生来就不是被打败的，为什么我们要击败自己。