一切矛盾的发生都是可以避免的 （20

那是我导师班二模块学习的第五天，因为周六周天没有回家，所以心里感到很愧疚，就想着先回去去看看，第二天再去上班吧！

可是到家里，没想到先生却是满脸的不高兴，我也是不识好歹，说了一些令人不高兴的话，所以他就发起了脾气，我也很不高兴，就开始顶撞争吵起来。现在冷静下来想一想，也怪自己，如果自己到家以后先跟先生道歉，然后说些温和可亲的话，就不会引起这场矛盾了。可以这样说：亲爱的，不好意思，这几天让你在家里孤独了。谢谢你能够理解我，让我出去学习！晚上，我给你做些好吃的，将功补过！然后给老公一个拥抱，不就没事了？我却说了些不着边际的话，让人那颗本来烦闷的心，又填了堵！

是啊，学习就是学会觉知，要换位思考，我却学了也没有用上，这怪谁呢？一切矛盾的发生就是因为自己不能灵动的处理问题，不能好好的说话！这里边是什么原因呢？一是你对对方有期待，希望他主动对你好！希望他无条件接纳。怎么会？他不是你爸爸！他是你丈夫！另一方面，你没想到会发生这样的事，因为你还是没有特别的去在意这个人，你应该提前会把发生的事预设出来，就会避免发生了。

我也自己觉察到了自己，对别人的发火还是不能接纳，希望对方好好说话，可是他不会改掉的！这是家族的遗传！所以你想要什么样的结果，就该自己去做到。