2018-05-23上陡门小学家长魅力课堂-情绪管理

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2018年5月23日星期三下午，上陡门小学家长讲师团的周婷（海洋老师）来到了上陡门小学一二班，给我们班级的小朋友上了一堂别开生面的情绪管理课程。

课程中，海洋老师向小朋友们展示了人的各种情绪和出现这些情绪的时候出现的身体反应，小朋友们都能做出积极反馈，课堂气氛非常活跃。

2018-05-23上陡门小学家长魅力课堂-情绪管理

课中，海洋老师让每个小朋友画出控制自己身体的那个东西，并给他取个名字。让大家分辨出有情绪的时候出来的不是自己，而是那个它。最后出来的作品让人惟妙惟肖，原来控制自己情绪的那个它是这样一个形象。

2018-05-23上陡门小学家长魅力课堂-情绪管理

当小朋友们生气的时候有了情绪又该如何处理呢？当小朋友生气的时候，就是“大怪”来了，而不是自己。海洋老师教小朋友如何跟“大怪”作战，首先要离开现场找一个安静的地方；其次要把情绪发泄给垃圾桶或者其他物品，但不能对人发泄，要跟情绪做一个完结。并找小朋友演示了一下，让人印象深刻。

2018-05-23上陡门小学家长魅力课堂-情绪管理

在一片欢声笑语中，小朋友们度过了下午的美好时光。这堂课生动活泼形象，让每位小朋友在自己出现情绪的时候，以及在处理情绪的时候有了新的认识。

2018-05-23上陡门小学家长魅力课堂-情绪管理

海洋老师的课后感悟：

本堂课程主要让孩子们学会认知情绪，学会表达情绪，并区分“情绪”和他自己本体，而不被自己的情绪和他人的情绪影响！

一年级的孩子本来能量就高，活泼可爱，好奇心强，领悟力强，很有互动性，能很快地进入状态，也能根据老师的指引，很好的角色扮演！在通过绘画描述“苦难之身”的能量时，能较为形象地表达出来！

虽然只有几十分钟，在孩子心中种下种子，让他们不再认同于自己的情绪！

一年级的孩子刚刚进入学习阶段，在纪律和习惯方面还在培养，所以期间要考虑到孩子的纪律问题！原来本课程给二年级学生试验过，非常成功，但一年级和二年级的孩子心智差别还是很明显，对于道具选择有待改进！

谢谢学校给我这个试验的机会！

授课老师：周婷（海洋老师）

授课班级：上陡门小学一（二）班

撰稿：江伊娜