快乐是什么？

以现在的我看来，每天能看着自己进步一点点就是一件很快乐的事情。

我希望自己的一生都是一个终生学习的状态，学习一些有用的知识来让自己的生活越变越好。

很长一段时间，我都陷入了一种困惑和无力感，这种无力感让我变得极其悲观，什么事都看到的是最坏的一面。

渐渐地，我明白了能让自己从困境里走出来的就只有自己，无论自己当下的状态有多么不好，都要迈出第一步，哪怕是开始做一件小事也好。

在做事的过程中呢，我们的生活就会开启一种向上螺旋的状态，慢慢地我们就会从那种无力感中抽离，当自我能效提高了，我们做事情就会有一种掌控感，掌控感会让我们觉得自己的生活会越过越好！

快乐是什么？快乐就是感觉到自己每天都有变化，而且越来越好，哪怕只有一点点改变，我们今天就没有白过。

每个人对快乐的定义都不一样，快乐是对自己发自内心的喜欢，喜欢自己现在的样子，享受自己当下的状态，对自己当下的生活有一种配得感。

我将自己快乐的秘籍传递给你，我们一起进步，一起快乐吧！