烦恼来自我执

我们一直太看重自己，总是觉得别人对不起自己，总觉得别做得不对。在人生这条路上，我们有像一个路怒症的司机一样，总觉得自己的水平在常人之 上，总觉得别人不行，别人总是不对。

我们总是想着去改变别人，与别人吵架时经常说：你为何不这样这样？你为何总是这样这样？我对你那么好，你为什么对我这样这样？我们总希望让别人发生一些改变，我们总是想改变孩子，改变老婆，改变同事~~~~~

想改变别人的心思越重，我们的烦恼就越重，焦虑就越重。

经常看到在一些大咖里有粉丝询问，说自己喜欢学习，女友不爱学习；怎么改变女友；老婆不爱运动怎么改变老婆等等。而大咖确实智慧的回答： 千万不要指望着去改她，人家都二十几多年都没改，他父母都没把他改了，你凭什么可以做到。

我们不要指望改变别人，无论是自己的爱人还是同事，不要指望着去改变别人，我们能改变的只有我们自己。其实，最容易改变也是最难改变的是自己的这个心。若能改变自己这个心，能主宰你这个心，生活中的烦恼自然也就不存在了。