今天我想分享一下我的听书稿写作经验。

其实，我没有什么经验可言，因为我只写过一篇听书稿（还是样稿，成稿还在完成中），但就是这一篇稿件通过了编辑团队的审核。所以我想把这件小事记录下来，顺便给和我一样，处于听书稿起步阶段的伙伴，带来一些有用的东西。

主要分为三部分：

1. 从开始到过稿，10天时间我做了什么？

2. 写稿过程中的体会

3. 作为新人to新人的几点建议

今年3月我偶然在豆瓣上知道了听书稿和拆书稿（惭愧，这么晚了才知道）。当时的我，十分兴奋（想知道为什么的，可以看这篇《我为什么加入写作训练营》）。

之后我仔细阅读了豆瓣、知乎、简书上大神们分享的写作经验。同时了解到了我现在加入的弘丹老师的青橙学院。

3月20日我加入了青橙学院。

有图有真相

4月1日收到静姝工作室过稿通知

4月2日收到壹心理过稿通知

我加入的时候，训练营3月的拆书稿听书稿教学已经进入尾声了，所以我基本没赶上正常听课，也没有赶上一对一批改的福利，我基本是自学的。

听书稿|0基础自学一次过稿经验分享

第一，在这几天里我做了什么？

* 快速回听课程

训练营的课支持无限回听，虽然没赶上3月完整的培训。但不妨碍我开始学习。我想马上开始学习和写作。所以我用1.2倍速听了《0基础写作训练营》和《拆书稿听书稿写作训练营》的所有课程。

请问现在的你，是不是很想写，而且很想马上就写呢？我看很多小伙伴希望参加完整的课程，就一定等到新课才开始学习，可是课程往往一个月才有一个。这样时间确实有点浪费。不如自己先把课程听了，就算不懂也没关系，带着问题再上课，收获会更多。

我不仅用1.2倍速听课，而且还边带娃边听，所以你问我通过听课记住了多少，我说不好。但因为我之前在网上阅读了10篇左右的听书稿经验稿，所以课上的大体内容或是写作中比较容易犯的错误，我是知道的。这次听课的时候我就比较有印象了。知识就是这样，通过不断的重复和相互印证才才被我们所理解。单靠课上一小时是达不到内化于心、外化于行的境界的。需要不断复习和揣摩，才能从无到有、熟能生巧。

* 收集所有资料，继续互相巩固。

在听课的过程中，我会看老师的ppt，可以说课程使我的知识更系统，帮我理顺了之前收集的材料和课上的知识。同时，我还不间断的在网上继续搜索其他过稿经验。继续填充进我的认知体系。

如果认真看了20篇左右写作经验，再大体听听课后，我觉得基本的听书稿模式应该就了解了，写的时候不会犯特别大的错误。

* 找书看书，翻来覆去的看书。

听书稿课程的末尾，壹心理编辑来群里征稿。我没赶上课程开始的挑选书目，我就想那就从这里选吧（我是坚定一定要投稿的，不管写成什么鬼样子。这个我后面再讲）。书单一共八本书，都和心理学有关，而且还都是比较专业的知识，确实有点难度。我根据之前网上看的经验，对比了每本书的字数、目录结构、主要内容。选择了《运动改造大脑》这本书。

这里简单说一下选书，综合考虑各方面因素。首先是类型，我感觉个人成长类/管理类/职场相关的比较好写，因为书中的例子多半使我们生活中比较常见的，说的也都是我们每天会遇到的问题，所以容易用自己的话说出来。

然后是字数、目录结构和语言。我认为这几个一定要综合看。有的书虽然字数少，但结构比较线性（类似故事那种）就不如框架式的好把握。如果是外语翻译过来的，可能在语言习惯上会有点别扭，但是外国的书我感觉论证的过程会更清晰，找论点和论据会更方便一点。所以都是有利有弊，一定要找到适合自己阅读的书。

我综合以上信息，从8本书单中筛选了几本。我找到了他们的电子版，把他们的前1-2章，都粗略的看了一下。为了保证这本书好写，我把所有的都试读了。不用读太多。1-2章足矣。不用读太细。不用仔细琢磨书里的观点。只要这本书给你的感觉是“看上去还行，还能懂”，没有给你“这讲的什么玩意儿”。这本书就是可以的。

之后就是看书，真是可以用翻来覆去形容。先是通读一遍。遇到不明白也不用停。然后一章一章看。一遍看不懂就看两遍、三遍……直到都看懂。

第二，写作过程中的体会。

这里我就不写技巧性的东西了，一是我本身没经验别误人子弟。二是网上大神们总结的经验和课上老师讲的已经很多，需要的只是自己的整理和消化。我主要简单讲讲我的体会。

先完成，再完美（借用了老师的话）

先表达清楚，再辞藻华丽

先按照要求，再释放自我

听书稿|0基础自学一次过稿经验分享

1.逻辑感

* 要有逻辑感，不要偏离书也不要被目录牵着鼻子走。

听书稿要有自己的写作逻辑，这个逻辑源于书而且高于书。把每章内容搞懂后，你也就懂了作者这本书在讲什么，怎么讲的。但听书稿，不是要把书本简单浓缩。不是他写三短句你变成一个长句。也就是首先，你要讲什么？

* 你讲的要有用户思维，要有用。

你自己觉得有用，别人也觉得有用的。比如我这唯一的一本书稿吧，书中主要写运动对大脑的影响。全书九个章节，有三个章节分别讲的是缓解压力、缓解抑郁症、缓解恐惧症，还有一章写的是对女性激素的影响。这些内容，在全书中占了将近1/2的篇幅。在我的稿子中，只是不到1000字，不到1/6。只是一个大话题中的一小点。为什么？因为没人关心啊。听众可能都是抑郁症或者恐惧症或者女士吗？不可能，所以我说给谁听呢？所以这些我都舍弃了。书中能引起大众关注的，多写。听上去跟你自身关系都不大的，删了吧，别心疼。

* 善用辅助工具，写写画画，思维导图。

思维导图是很好用的工具，也是很多听书稿平台的硬性要求。我的意见是当你刚开始写作时，不要急于应用软件。在纸上简单的画画就够了，因为刚开始写作，逻辑提炼还不熟练，很可能需要不断更改和完善。直接应用软件，我感觉会很“正式”。有时候容易被最开始的思路束缚。我的思维导图自己改了三遍，到最后和第一版已经面目全非。

2.段落

* 严格按照平台要求。

我说按照样稿要求，可能很多人觉得有点虚。你会说“我看了样稿了，写的真好，可是这跟我的书不一样啊，这也不一样那也不一样……”好，那我问你，样稿引言多少字，概括文章中心思想多少字，作者介绍多少字？你都知道吗？第一次写的时候，我的每部分，都是按照样稿字数来，我的开篇字数，与样稿相差100字以内。也许你会说这太教条，是的。但我第一次接触这个文体，我需要的正是教条，正是告诉我写什么写多少。正是我之前说的，先符合要求，再释放自我。其实，在规定字数内写清楚某些内容，这也是一种锻炼。

* 每一个段落字数大约相同。

这个问题主要是考虑到用户的“听感”，这也是我新学到的名词。听书稿是用来“听”。一般来说，鉴于主要内容是书籍，为了保持客观，应该确保各个内容处于平衡的字数。一段音频才20多分钟，如果各部分字数差异太明显，很容易以偏概全。我的每个观点的字数差异，在100字左右。当然，这个不是必须的，有的复杂问题是需要多一些解释。

* 注意段落衔接

听书稿是最后会变成音频。所以段与段之间的过渡需要写进去。承上启下，或者设问、转折。这个在我们日常书面中很少应用。是需要注意的一点。

3.句子

* 句子不要太长。

不要写成长句，句子一长，成分就会变得复杂，理解上也就会有困难。所以在写出一句话后。看看是不是太长，只保留最基本的元素。3个短句都比1个长句要好。

* 特别是句子顺序。不要倒装句。

因为工作需要吧，我总是写比较大的公文和长句子。也总是不自觉的使用倒装语句。这个习惯很不好。写的过程中或者在修改的时候，要特别注意。

* 善用设问句、反问句。

都是短句子会造成听觉比较无聊的问题。为了抓住听众注意力，我们需要提高听书稿的趣味。一方面要多提升自己的文字能力，另一方面可以多放置疑问，比如“你猜怎么样呢？”“你觉得结果会如何？答案是……”等等。

4.词语

* 不用生僻字词

这个就不解释了。用大家都知道的词。

* 注意名词解释

当出现名词比较多的时候，要注意解释。比如这本书里有一个词“神经递质”，看到字面意思，我们比较理解。但是如果对这个不熟悉的人一听可能就会不知道是什么。所以我们要解释一下，是一种传递物质。

* 适当举例说明

如果名词解释起来也有困难的话，我们需要引入简单的例子说明。比如我用了道路维护的例子来说明脑源性神经营养因子的作用。

* 注意名词数量

这也是编辑给我的建议。一般文章不会有这种问题。但我这本书专业名词实在太多，而且很多都是医学和心理学的专有名词。需要考虑不要让听众在短时间内接触太多专有名词。

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第三、几点建议

1. 信念和心态

首先是动力。你要有学习的动力，比较幸运的是，我现在刚刚接触听书稿，还处于兴奋期。动力十足。网上找资料、自学课程等等都是靠着源源不断的动力。要想做成一件事，或者做久一件事，动力必不可少。

其次是目的。写作变现很好，但我认为也不能太功利。我最初给自己定的变现目标就是“赚回学费”仅此而已。我会投稿，但我不会把过稿作为我唯一的目的。我投了这本书的试稿以后，在接到过稿通知前，我就已经开始写后续的全稿了。也就是说，就算不过稿，我也会完成这个稿子。除此之外，我还有其他几本书稿的计划，都不是平台的约稿，都是我自己想写的。所以，不功利，就不会因为不过而打消积极性。

2. 多学多学多学

要善于利用网络，多搜集网上各种攻略。看得多了，自然会内化。只靠课上是不够的。而且要注意梳理，这也是我以后要做的，要更仔细的听课，做笔记，把自己搜集到的都整理进去，形成自己的写作方法论。

3. 用户思维。

时刻记得书稿是给听众的，写的时候要注意，写完也要多念给自己听。

4. 先表达清楚，再口吐莲花。

这个和之前说得一样。最为初学者，不要追求自己的写作特色，也不要追求辞藻华丽。应该先按照要求，表达清楚。其实，只用7000字左右总结全是几十万字就已经很困难了，不要过于追求文笔。有时候反而会写“飘”。感觉内容不够扎实，干货不多。

好了，以上就是我的小小心得，希望能给予你帮助。