认识自己-从基因测试开始

十一月份末趁亚马逊打折给自己送了份小礼物-一套DNA检测套装。把唾液样本送过去以后就开始了漫长的等待。每个星期网站都会给我发一条短信，“您的样本果已经收到”，“您的样本已经开始测试”。盼星星盼月亮，终于今天收到“您的测试已经完成”。

兴冲冲把原始数据下载之后才发现还要交一小笔钱才能看到完全的结果，但是这又怎么能阻挡我的好奇心呢！终于解锁了所有的结果，发现大部分结果还是挺符合平时对自己的认知的。当然，对于自己反复努力却鲜有改善的一些缺点，我又多了一点“放任自流”的借口。

网站从食物和营养、人格特质、智力水平、身体特征和运动几个大类给出了一些总结特征。每一个特征往往背后有一个到多个论文的数据支撑。但研究的可靠程度究竟如何我这门外汉是不懂的，只能靠网站给出的星级评分来猜测。对于三星和四星的检测，不妨更重视一些。至于一星二星的检测，看看就好。

有时还会出现无法评价的情况，如果某一个特征恰好有三项检测基因位点的指标，而每个指标又分别对应中、低、高的情况，综合出来的结果就变成了“无法下结论”。比如在食物和营养这一块，我的三个检测点的结果分别是“很爱吃蛋白”，“中等”和“不爱吃蛋白”，而可靠性分别是高，中，高；那我到底是爱吃还是不爱吃蛋白呢？这确实难以下结论。

从食品和营养的角度讲，我对自己的结果还是相对满意的，原来从基因里我就不喜欢抽烟吸大麻，也没有对鸡蛋花生或是牛奶这些食物过敏。血糖一贯偏低，但是考虑到家族的糖尿病史又担心糖尿病有一天会降临到自己身上。与自己认知最矛盾的一点是根据基因我是爱喝酒的，然而我向来一杯倒，生活中不怎么沾酒。

我最关注的是性格因素。检测结果揭示的大部分性格确实与我自身比较契合。首当其冲就是宜人性，原来我这喜欢和稀泥的老好人性格是与生俱来。另一个非常高的特点是责任心，原来没事老操心也是有缘由的。抑郁程度是中等。不太容易生气，也不太能够靠奖励驱动自己，对别人的情绪识别度比较低。但也有一些与自己的认知相反的情况，我自认为神经质水平较高，但是检测结果说我的神经质水平是很低的，这似乎说明自己所处的环境可能对自己造成了某些影响，亦或是我并没有自己想的那么神经质；另外，我自认为心态比较开放，而我的基因检测结果却不这么显示，或许后天的经历和个人的认知偏差能够解释一部分。

智力检测的结果倒也非常符合自己的情况。大部分结果处于中等水平，也有一些可以自黑的点。自己的听力不好也可以找基因作借口了，听别人说话经常会错意，中文歌都经常听不懂歌词。阅读和拼写能力差，似乎也符合马大哈的性格，好在经过后天训练让自己很少会写错别字了（英语还是容易错）。大脑在静息状态下容易被唤醒，因此经常被吵醒了就难以入睡。意外的是认知能力还不错，自己应试能力不错大概归功于它。

身体健康方面似乎有很多不尽如人意的地方。天生习惯晚睡；睡眠时间短；脂肪容易堆积到皮下而不是内脏；毛发极重，穿裙子永远是个烦恼；身高、BMI都是中等；容易晒黑，长鱼尾纹和老年斑。这么一看，想要在同龄人中维持高颜值是需要更多的努力。

运动方面耐力相对不错。检测显示我应该有定期运动的习惯，而实际情况是自己常常把运动的想法推到“明天”。这似乎又说明，习惯也有可能打败基因-虽然是从一个糟糕的角度。

基因检测从另一个角度解释了自己本来可能成为的样子。所谓“认识”自己也可以从科学的检测里寻找印证的方式。然而环境也塑造了我，因此很难想象如果自己在一个“真空”的环境里成长会更好还是更差。过了今天，可以把精力放在相对容易改善的方面；对于那些“顽固”的缺点，不如相信那便是自己本性的一部分吧。